痛经怎么办
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1、保持温暖
2、泡矿物澡
3、指压缓解痛经
4、补充矿物质 钙、钾及镁矿物质
5、吃榴莲
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1、保持温暖2、泡矿物澡3、指压缓解痛经4、补充矿物质钙、钾及镁矿物质5、吃榴莲6、练习瑜伽操
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