中学生怎么去掉黑眼圈最有效

可以通过以下方法去除黑眼圈:

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类；

2、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可降低因贫血患黑眼圈的几率；

3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用；

4、多喝清水，可以有效地将体内废物排出，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯；

5、保持充足的睡眠。

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