小米和大米一起煮粥好吗

　　大米做成粥更易于消化吸收，但制作大米粥时千万不要放碱，因为大米是人体维生素B1的重要来源，碱能破坏大米中的维生素B1，会导致B1缺乏，出现“脚气病”。小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。

小米和大米一起煮粥好吗相关文章：

★ 黄鳝能和胡萝卜一起煮粥吗急急

★ 苹果可以和黑米一起煮粥喝吗

★ 皮蛋可以和虾仁一起放粥里吗

★ 胡萝卜和什么一起煮粥

★ 南瓜和什么搭配煮粥好

★ 百合能和大白菜一起煮粥吗

★ 生蚝可以和皮蛋一起煮粥吗

★ 玛卡能和当归一起煮着吃吗

★ 小米和什么搭配熬粥好

★ 山药和大米一起煮粥可以吗