泡柠檬水是新鲜柠檬好还是干的

　　泡柠檬水用新鲜的效果更好。干的柠檬片泡水喝的美白效果次于新鲜柠檬片，且干柠檬片的营养成分比新鲜的略差，吸收亦不如新鲜的好。

　　鲜柠檬片泡水的功效：

　　1、可以化食、解酒。

　　2、鲜柠檬泡水在一定程度上能缓解感冒症状。

　　3、有一定的美白效果。

　　4、可以疏通清理肠道。

　　5、有排毒功效。

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