安全伴我行国旗下讲话稿范文
安全伴我行国旗下讲话稿范文（通用30篇）
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇1
老师、同学们：
今天我的题目是“关注食品安全，保障身体健康”。
民以食为天，食以安为先。食品安全不仅关系到人们的身体健康，也关系到社会的和谐稳定。
对于我们这些正在成长的学生而言，学习一些食品卫生的知识、养成良好的饮食卫生习惯，这是非常必要的。但我们经常看到有些同学在流动摊贩处购买并食用没有卫生保障的食品。你知道那些看似诱人的食品背后隐藏着怎样的危险吗？据卫生监督部门介绍，由于学生的零花钱相对有限，所以这些经营者绝大多数是以“便宜进便宜出”为原则，购进一些“三无”产品，多数食品以色素、糖精为主要原料。还有一些油炸、烧烤、烟熏食品，不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，严重危害青少年的生长发育和身体健康。
校园周边的食品卫生隐患不仅需要卫生、城管、工商等执法部门加大检查管理力度，更需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的`诱惑。所以，在此我建议同学们：
1、要树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，同时注意食品包装上有无生产许可证号、生产厂家和生产日期。
2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，尽可能在家里就餐。
3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水，少喝含有防腐剂、色素的饮料。
4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持校园卫生环境整洁。
同学们，食品安全关系你我他，养成良好卫生习惯是关键。希望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随大家！
我的演讲完了，谢谢大家！
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇2
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天是年3月4日，星期一，荣仁完小升国旗仪式现在开始。第一项，出旗。看，我们的护旗手正英姿飒爽的向我们走来，她们分别是六年级一班的王慧、张杰、王辉，她们品学兼优，是我们学习的`好榜样。
第二项，升国旗，奏国歌，全体少先队员行队礼。礼毕。
第三项，国旗下的
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我的题目是《安全常系心中》。
你们知道生活中什么最重要吗？是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，我向全体同学发出倡议：
1、校内课间不追逐打闹。放学按时离校，不在校园内逗留。
2、在校午休要遵守午休纪律，按时午休。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
4、保证用电安全，不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，不骑自行车上学，防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
8、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
9、加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。
10、不看不健康的书、报；不参与封建迷信活动。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
我的演讲完了，谢谢大家！
请敬爱的杨校长。
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇3
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是高一(4)班的。我的理想大学是政法大学，今天我国旗下的题目是《消防安全伴我行》。
“消防”这个词，相信大家都不陌生。在我们的生活中，处处都可以看到相关的标志，在我们的`学校里，这样的标志也很常见。
当我们谈到消防的时候，就不得不谈到一件事情了，那就是火灾。火是我们人类历史中的光亮，从我们的祖先使用第一团火焰开始，我们的生活中就再也离不开火了。火给我们的生活带来了极大的便利，但也为我们的生命带来了安全隐患。了解消防安全知识对每个人来说都是十分重要的，所以我们应该做到以下几点要求：
1、学校及公共场所防火
（1）不随身携带烟花、爆竹、火柴、打火机等易然易爆物品。
（2）不吸烟，不玩火，尤其是在加油站、加气站等易燃易爆场所。
（3）一旦听到火灾报警或意识到自己被火围困时，要立即想办法撤离。
（4）逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严实，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。
（5）要从安全通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯等。
（6）要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、气垫、软梯、滑台、导向绳、救生舷梯等。
2、家庭防火
（1）生活中不要使用汽油、柴油和酒精等引火。
（2）清除炉灰、炉渣时不要乱倒，不接触可燃物，最好要有固定的安全地方倾倒，刮风天倒炉灰时更应注意安全。
（3）正确地使用液化天然气。正确掌握开关的使用方法，不可随意玩弄开关。
以上只是消防安全的部分基础知识，大家平时也要多学习消防知识。消防责任重大，这不仅是你一个人的事，更是每一个人要都要履行的职责。了解消防安全知识，让消防安全伴我行！
我的到此结束，谢谢大家。
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇4
同学们：
早上好！
一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。所以，今天老师国旗下的题目是“立安全意识 树文明新风 ”。校园的安全关系到每位同学能否健康成长，关系到每个家庭的幸福，为此我向同学们提出如下要求：
一、树立自我安全意识
我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，让安全走进我们的生活，充分认识到安全的重要性。
二、关注课间安全
同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下(尤其是雨雪天)，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。遇事要冷静、谦让，及时报告老师。
三、注意运动安全
根据自己身体实际情况参加自身适宜的运动，运动时，要遵守运动规则，要按照老师的要求去做，切不可做危险的动作，注意自我保护。运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
四、遵守交通规则和交通秩序
上学、放学回家做到文明行走，遵守交通规则，注意交通安全，乘坐公交车回家的同学不要拥挤，等车停稳再有序地上下车，要做到文明坐车。小学生不允许自己骑自行车上学。
五、讲究饮食卫生，养成良好习惯
拒绝三无食品，不吃路边摊点上的不卫生食品，不乱扔食品外包装类杂物。
六、学会自护自救，提高防御能力
平时学习并积累简易的防护和自救方法，遇到偶发事件要冷静对待，学会主动寻求他人的帮助。
同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务所交织的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的'现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起、行为和生命的安全长城。
谢谢大家!
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇5
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
父母赋予了我们生命，大自然赐给我们完美的世界，这世界也因生命的存在而更加精彩，珍爱生命是安全生产永恒的话题。
生命有多宝贵，安全就有多重要，那些发生在我们身边的由于忽视安全所造成的一幕幕悲惨场面而令人震撼，日常发生的每一次安全事故令人触目惊心，我们不难想象，会有多少个家庭会所以家破人亡。这些血的事实，血的教训不得不令我们深思，是什么原因造成这一起又一起的安全事故，这些讲了千遍万遍的《安全规程》，怎样还会重蹈覆辙，让本该避免的杯具再次发生呢是安全职责的'淡漠是安全意识的不足没有将安全真正放在心上没有遵守安全制度没有从根本上树立安全第一的安全教育没有真正触及到他们的灵魂许多员工，只是被动地理解安全知识教育，被动地学习一些文件、计划，被动的记录每次安全活动的资料，总认为安全管理工作是的事，只要自我注意一点就行，将居安思危、警钟长鸣的安全警句抛之脑后，根本不去想发生事故的根本所在，安全工作来不得半点马虎，强化安全无小事，小事当大事，确保不出事的安全工作做理念，牢固树立如履薄冰、如临深渊的危机感和压力感，时刻绷紧安全弦。
安全是一切工作的基础，基础把不好，其他工作无从谈起，作为一名员工，首先要从本职工作出发，干一行，爱一行，专一行，精一行，从提高业务素质入手，勤学苦练，积极参加本工种的各项技术培训，熟记操作规程，克服精力不集中，干活毛糙的现象，努力打牢安全基础，构筑安全防线，让安全永记心中。
安全职责，重于泰山，生命对于我们来说仅有一次，我们没有理由不珍爱自我的生命，作为企业中的一员，我们应当牢牢掌握安全知识，生产技术，提高安全意识，为了企业的健康发展，为了家人的幸福平安，我们要时刻牢记，安全为我，我为安全，安全职责，重于泰山。
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇6
亲爱的老师同学们：
大家好!今天我国旗下的题目是《安全伴我行》
在我们成长的过程中，安全与我们时刻相伴，安全与我们时刻同行。在这春满校园的时候，学校借春游活动的契机，让同学们携手走向美丽的大自然，亲近感受大自然，从而拓展我们的`视野，增长见识，丰富知识，感受生活的美好，培养同学们热爱祖国大好河山的情感。不仅可以丰富我们的课余生活，而且让大家在春意盎然的季节里放飞心情。但安全出行，时刻牢记心头。
因此，在游玩之前，我想对同学们提几点建议：
1、首先要树立安全第一的意识。
出门在外最重要的就是安全。每个人的生命只有一次，我们要学会爱惜和保护自己，不要让自己受伤，最后追悔莫及。
2、我们这是集体活动，以班级为单位，不独自行动，一切活动要听从带队老师的指挥。
统一行动，团结协作，互相帮助。不要老师喊东你做西，叫集合你还在游玩。有事要请假，比如上厕所要报告老师，不要单独行动。
3、注意文明、礼貌和卫生。
我们每个同学都穿着整齐的校服，你的言行举止代表的是温十一中而不是个人，要让别人来夸奖你，而不是指责你。当你听到：这个同学真有礼貌，你是哪个学校的，这样的话，我想你心里一定会美滋滋的。爱护花草树木，严禁破坏公共财物。北雁里一切美的东西都是观赏的，要爱护，不随地乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，我们要做文明的参观者而不是乱丢垃圾的参观者。记住，留给北雁一片清洁，北雁的工作人员就会给我们大大的赞赏。要注意饮食安全，不要喝生水和食用不卫生的食品等，以免对身体造成不良影响。 在这里，我希望同学们能在游玩的时候要注意安全，既享受灿烂春光，又陶冶情操。安全就是幸福，生命就是财富，让我们用全身心的爱，去拥抱美好的明天!
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇7
各位老师、各位同学：
大家早上好！
从上周起新的学期又开始，又看到同学们一张张笑脸。同学们在这优美的校园里，学习知识，掌握技能，正在健康快乐地成长。俗话说：“人生一世，草木一秋”，热爱生命，珍惜生命，爱护生命是万物生存之本。为了更好珍视我们的生命，就应该把“安全与幸福携手文明与美丽同行”这一安全文明主题贯穿于现实生活的每一天。
美丽的校园是我们生活学习的地方，而“校园安全”则是保障我们快乐成长的重要条件。“校园安全”简单几个字，却包涵着许多的“深刻”教训。调查显示，我国中小学生平均每天有40多人死于各种事故，受伤的更多。再看我们学校，有些同学不遵守学校的规定，在课间追逐打闹，发生摔倒，产生危险；有些同学在与其他同学相处时经常产生矛盾，却用不恰当的推推搡搡解决问题，结果违反了小学生行为规范，上学期我们有几位同学摔伤骨折，又有几位同学磕掉了牙齿。
为了预防不安全的事件发生，我们要树立安全意识，学会掌握一些必要的.安全知识，从而提高自我保护、自我防范的能力。
比如，在学校学习，课间休息能做正当的游戏，如跳绳、踢毽子、玩跳跳球、做游戏等等，这些活动既安全又能锻炼我们的体质。
外出时应该遵守交通规则，穿马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道线，树立交通安全文明公德。
在家也要注意安全，应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成"人走电断"“锁好家门”等好习惯。
遵纪守法，就是尊重生命。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。希望同学们能将“安全”这两个字牢牢记在心中，愿我们每位同学“安全与幸福携手文明与美丽同行”。
我的完毕，谢谢大家！
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇8
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是《安全伴我行》。我们的生命受之父母、成于社会、凝聚了亲人、朋友、老师太多的情感，寄予了无限的希望。生命对每个人只有一次，是我们每个人最宝贵的财富，安全成长，拥有健康是我们共同的愿望。珍爱生命，保证安全，健康成长，是我们人生道路上的必修课。
燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候，可是，我们一旦失去了健康和宝贵的生命，还有再来的时候吗?国以民为本，民以食为天，食以安为天，维护食品卫生安全，对我们的健康尤为重要。
在校外，当我们在繁华的闹市中穿行时，各类小吃令人眼花缭乱，而我们总会禁不住去品尝，殊不知，那些没有营业执照的路边摊，它们的卫生安全系数有多大?或者根本没有安全保证。据调查显示，48.4%的种植地和养殖场周边的环境存在不同程度的污染源;35%的农民在生存中使用农药和兽药没有经过农业技术人员的指导;64%上市前没有进行场地检验。农村小作坊，黑加工点的原料加工过程存在质量安全隐患。这些数据引人深思，究竟，我们能吃什么?我们吃的安全吗?在学校内，许多同学总喜欢吃外卖食品，经常去买小零食，即使去食堂，也只吃自己较喜欢的一样。这样的做法，对于正处在生长发育阶段的我们而言是极其不利的，甚至会影响学业进程。
不讲食品安全，哪怕是一块豆腐、一根豆芽，都能让你的身体有所损伤;不懂食品安全，哪怕只是小小的一个意念，就能让生机勃勃的生命处于危险之中，健康之于我们何等重要!
我国制定了《中华人民共和国食品安全法》，对非法经营或违法制造的.食品进行依法惩治。用法律强制力，严厉打击违法生产行为无路可走，让黑作坊无处藏身。
在家中，我们要保持食品清洁，要生熟分开，煮熟煮透，要在适宜的温度范围内，保存食品。在学校，我们应按时，按量在食堂就餐，注意平时的膳食调配，为体内补充各种营养。另外，我们来校时携带的蔬果等食品，也应注意保鲜，注意保存方式。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”我们也应该做到珍惜粮食，在同学间开展“光盘行动”，这样，才能保证我们的身体健康，使我们在健康的范围内成长。
我们与食物的关系，就像鱼儿离不开水，雄鹰离不开天空。让我们从身边的小事做起，从现在做起，一起为我们的生活打造健康的食品环境，为我们的生命保驾护航!
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇9
老师们，同学们，
早上好！
今天，国旗下的题目是《安全学习，健康成长》。
在日常生活中，总难免有一些不安全的隐患伴随着我们，尤其是我们小学生普遍较为缺乏自我保护能力，缺乏安全意识，致使安全事故时有发生。据统计，我国中小学生每年非正常死亡人数都在万人以上，意外伤害事故已经成为中小学生安全问题的第一杀手，严重影响了中小学生的健康成长。因此，安全问题应该引起我们、尤其是广大同学的高度重视。
同学们，人们常说，已经拥有的往往不十分珍惜，只有失去了的，才懂得它的宝贵。我们拥有健康，有了较为安全的生活学习环境，却不大重视安全，常常觉得意外伤害离我们很远，其实，安全事故既十分遥远又近在眼前，只有那些了解安全知识，严格遵守安全管理规章制度，不断提高自我保护能力、时刻具有安全防范意识的人，伤害才会远他而去。
同学们，生命是宝贵的'，但生命又是脆弱的，任何一次小小的意外都可能导致对我们的伤害，因此，为了你的安全、健康，请允许我提出以下忠告：
认真学习交通安全常识，过马路、乘车、骑车、步行时注意安全；
认真学习生活安全常识，不喝生水，不暴饮暴食；在集体宿舍互相照顾，上下床铺注意踩牢踏稳；
认真学习运动安全常识，注意科学锻炼身体，要熟悉多种体育运动的注意事项，预防运动中受到伤害；
时时具备安全意识，在遇到雷雨台风时，在遇到火灾发生时，有处变不惊，避免伤害的能力。
讲文明礼貌，同学之间和睦相处，开玩笑要注意分寸，上下楼梯遵守规则，遇到拥挤要礼貌谦让，大同学主动爱护小同学。
最后，希望同学们牢记老师平时的谆谆教诲，理解父母的每一次叮咛和嘱咐，牢固树立安全意识，让你和你的父母共同拥有一个幸福的家。
谢谢大家！
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇10
尊敬的老师们，同学们：
早上好！
今天我国旗下的的题目是“活在安全感下”。
所谓安全感，就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉。表示无论我是什么，做什么，都有被爱，被理解和被接纳的感觉，都有享受生活的乐趣与自由的感受，有心理学家指出：安全感是全人类共同的需要。
在生活环境中“然在家中往，祸从天上来”。这句谚语道明人的生活常无定势，路途诡谲。所以，希望同学们下课的时候不要追打，上下楼梯不要拥挤，推拉，不要攀爬围墙，不要在教室，寝室里烧火取暖，不要私拉乱接电源，做一个文明守纪地好学生。
在社会环境中，交通安全堪忧。每逢放假，看到同学们漫不经心的横穿马路，三五成群，毫无顾忌的行走在马路中央，真是叫人担心，因此，我希望同学们过马路时宁停三分，不抢一秒，路边等车不要站在马路上，一定要给自己留有足够的安全距离。
在人际关系中，拥有安全感是一种心理健康的状态，是对自己，自然，社会的一种和谐，有序，平衡的.心态，去掉心理杂音，才能达到。安全感更是一种感觉，一种心理，是来自一方的表现所带给另一方的感觉，是一种让人可以放心，可以依靠，可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的，要让对方产生安全感，要做到就是让对方相信自己。如果人人都抱有一颗博爱的心，对待国家，对待社会，对待团体，对待工作，对待家庭，享受生活的乐趣与自由，活在安全感下是你我他的渴盼。公共的安全需要有国家法律的强有力的保障，也需要大家对法律，道德的遵守，正义之声汇成主流，公共权力才能声张，公共的安全也才能有保障，人心才能净化，道德方得提升。这样的安全感的获得，虽然不是我们大家自己可以解决的，但也极大地影响着人们之间安全感的建立。
我期待着人人都享受有免于恐惧，生活安全的环境。快快乐乐地活在安全感下。
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇11
尊敬的老师，同学们：
大家好！安全，对于我们学校来说是个老生常谈的话题，也是一个永恒的主题。安全是大事，是关系到千家万户的大事，是利在当前，功在千秋的大事。安全是学校工作的'前提，没有平安和谐的良好氛围，就难以有正常的教学秩序，就难以提升教学质量。因此，学校深刻体会安全的重要性，切实把安全工作落到实处，让安全工作取得实实在在的效果。
在3.11日本强震海啸中，宫城县户仓小学，距离海岸仅仅100米，学校共有108个学生，有一个孩子那天没来上课，在校孩子们全部生还。当天海啸前首先发生的是地震，孩子们都躲到桌子底下，紧接着，孩子们跑到学校操场，然后爬到学校后面的山上。他们是按照日本应对海啸的标准流程操作的，这是每一个人都会反复演练的疏散方式。在日本连幼儿园的孩子都要进行安全逃生演练，并作为法律规定。强烈的安全意识和熟练标准的安全演练在关键时刻能挽救人的生命。
或许，你会认为安全问题离我们很远，有的同学心里可能会说：“我很安全啊！没必要这样大张旗鼓地教育我吧？”其实不然。想想自身的行为，不也有许多安全隐患吗？一至十班的车区在东面有个陡坡，可有的同学骑着车就冲下来，在你很拉风的同时有没有想过如果先着地的不是车轮会怎样？以前看见有同学在操场上点火玩，难道你还真的以为会“野火不尽”吗？大课间有同学在排球场里踢球，在你撩大脚的时候有没有想过球砸到人群里会是怎么个后果？有些同学为了少走几步路，跨越马路防护拦；看到路上车辆不多，等不住就匆匆横穿马路。有些同学上下楼梯偏靠左边行走，或在楼层的楼梯、走廊内追逐、奔跑、打闹、玩耍，从而导致相互碰撞而受伤。血的教训不能再有一次，悲剧不能重演，为了预防此类事件发生，我们一定要树立安全意识，掌握一些必要的卫生知识、安全防卫知识及应急避险技能，从而提高自我保护能力。
此致
敬礼
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇12
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天，我国旗下的题目是《校园安全伴我行》。
“生命”一个多么鲜活的词语；“安全”一个多么古老的.话题；“幸福”一个多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。大家都知道，人类最基本的需求——就是安全了。
生命是何其可贵！有了生命，才有快乐与悲伤；有了生命，才有希望与理想；有了生命，才有竞争与拼搏。世界上最珍贵的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。所以，有人说：“生命是宝藏！”，有人说：“生命是黄金！”，而我说：“生命是花朵！”就像春天里绚丽多彩的花朵！可是，有些人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。同学们：作为一名学生，一年的绝大部分时间是在校园度过。在这个人口密集，面积狭小的特殊环境里，校园安全与我们每位师生密切相关，也是我们一直关注的重点问题。
因此，我们必须做好安全，学会保护自己，安全的行为更是我们每一个在校学生义不容辞的责任！
基于这些认识，我认为：首先，我们全体同学都要有高度的安全意识，充分认识到安全行为的重要性和紧迫性；其次，在各项运动中要注意运动安全。上体育课时，要做好准备活动；运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤；还有要注意食品安全等等；放学以后不要在学校周围逗留，遵守学校规定人人有则。
我们应该牢固树立“珍爱生命、安全第一，遵纪守法、和谐共处”的意识，具备良好的自救自护素养和能力，进而养成良好的习惯！在安全问题上，我们必须防范在先，警惕在前，必须树立人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的意识，必须用和行动共筑生命的防护墙。所以，同学们，让我们行动起来，从今天开始，从现在开始，从我开始，做安全教育的示范者、传播者、先行者，同时，也是受益者！
我的结束了！谢谢大家！
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇13
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是四（5）班优秀队员。今天，我在国旗下的题目是：《课间安全要牢记》。相信每一位同学都喜欢听到悦耳的下课铃声，因为它的响起意味着学习告一段落，可以休息玩耍一会儿了。同学们喜欢课间活动，学校也提倡课间活动。但是，在活动过程中，我们会发现很多危险隐患——有的同学休息时你追我赶，结果摔破了头；有的同学手舞铅笔你比我画，结果划破了脸皮；有的同学走路横冲直撞，结果两两相撞受了伤等等。因此在我们课间放松、调整时，还是要把安全记心中。常言道：安全值千金，健康便是福。我们可要做到：人人不忘安全，处处保证安全，时时注意安全，事事落实安全。所以，我今天再次提醒同学们做到以下几方面：
1.在楼梯、走廊上行走时，应礼貌让路，不得抢先、拥挤，靠右慢走讲秩序。
2.行至拐弯处要小心，避免碰撞慢慢行。
3.不带有危险性的玩具到学校里玩。
4.扔果皮纸屑，注意安全讲卫生。
5.在教室里休息不要追逐、推拉、打闹，防止课桌椅的碰撞，造成意外伤害事故。
6.在没有教师指导的情况下，不得私自玩单杠、爬杠等危险性的`体育活动项目。
7.严禁趴在走廊的围栏上，不准放东西在围栏上，不准从楼上往下扔东西。
8.严禁在走廊上奔跑、追逐、打闹和游戏。
只有这样，我们的校园里就不仅充满了我们活泼可爱的笑声，还洋溢着文明之花的芳香。
构建活泼、平安校园，需要老师的辛勤付出，更需要同学们的努力。来，同学们，让我们闻着校园里那沁人心脾的桂花香，让我们沐浴着校园里那阵阵的桂花雨，也让我们牢记老师们的谆谆教导，实践我们的文明言行，绽放文明之花，打造平安校园吧！
请记住：今天国旗下的主题——课间安全要牢记！
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇14
各位老师、同学大家：
早上好！
今天我们演讲的题目是——《校园安全伴我行》。
有一种美，深埋在古垒下，是一种可以吸引灵魂的美，它，深藏不露；有一种美，飘逸在浮云上，是一种可以创造生命的美，它，如影相随。
这种美就是——安全之美。
同学们，在父母的眼里，你们是含苞欲放的花蕾；在老师的眼里，你们是展翅待飞的雏鹰；身上寄托着父母、老师、祖国的希望。大家处在这美好的环境里，在紧张的学习之后，在快乐的玩耍时刻，有些同学忽视了安全问题。
学生是校园安全的主体，又是学校安全的受益者。对于安全，我们必须警于思，合于规，慎于行，必须树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，安全在心，生命永驻。
据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡。其中，因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天就有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在我们的生活中“消失”。危险总是在你不经意间敲门，死神也总是降临在那些没有准备的人身上。在江苏省苏州市，一所幼儿园遭一男子持刀行凶，有28名儿童被砍伤，其中重伤4人。在河南省周口市，一所中学放学时，因同学下楼时发生拥挤踩踏，造成19人跌落受伤，其中1人死亡。
生命犹花，虽可绽放天下，但如不精心呵护，顷刻间就会凋零；生命犹水，虽可滋润万物，但如不精心照料，顷刻间就会蒸发；生命犹戏，虽然十分精彩，但演出只有一次，没有彩排不能再来！生命只有一次！丧失了宝贵的生命，你就丧失了无法衡量的财富！所以，我们应该把安全时刻记在心中，落实在行中，严守校规校纪，注意交通安全，安全用电用火，防范意外伤害。当校园停电时，我们要站在原地听从老师指挥；当火灾发生时，我们要沉着面学会自救；当地震来临时，我们要躲进角落或听从命令……遇到危险不慌张，不拥挤，跟随队伍走出困难；上下楼梯不跳台阶，不把扶手当滑梯，课间玩耍不打斗，同学友爱讲文明。
安全是火，点燃生命之灯；安全是灯，照亮生命之路；安全是路，引导我们走向新的辉煌！生命是晶莹剔透的露珠，折射出七彩的光芒；安全是鲜嫩的花朵，散发出迷人的清香。作为一名学生，我们有责任、有义务，让我们的生命在校园里焕发出奇光异彩，演奏出华美的安全的乐章
安全在我心，安全伴我行，让我们携起手来，共同创造美好的明天！
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇15
尊敬的老师，同学们：
大家好！安全，对于我们学校来说是个老生常谈的话题，也是一个永恒的主题。安全是大事，是关系到千家万户的大事，是利在当前，功在千秋的大事。安全是学校工作的前提，没有平安和谐的良好氛围，就难以有正常的教学秩序，就难以提升教学质量。因此，学校领导深刻体会安全的重要性，切实把安全工作落到实处，让安全工作取得实实在在的效果。
在3.11日本强震海啸中，宫城县户仓小学，距离海岸仅仅100米，学校共有108个学生，有一个孩子那天没来上课，在校孩子们全部生还。当天海啸前首先发生的是地震，孩子们都躲到桌子底下，紧接着，孩子们跑到学校操场，然后爬到学校后面的山上。他们是按照日本应对海啸的标准流程操作的，这是每一个人都会反复演练的疏散方式。在日本连幼儿园的孩子都要进行安全逃生演练，并作为法律规定。强烈的安全意识和熟练标准的安全演练在关键时刻能挽救人的生命。
或许，你会认为安全问题离我们很远，有的同学心里可能会说：“我很安全啊！没必要这样大张旗鼓地教育我吧？”其实不然。想想自身的行为，不也有许多安全隐患吗？一至十班的车区在东面有个陡坡，可有的同学骑着车就冲下来，在你很拉风的同时有没有想过如果先着地的不是车轮会怎样？以前看见有同学在操场上点火玩，难道你还真的以为会“野火不尽”吗？大课间有同学在排球场里踢球，在你撩大脚的时候有没有想过球砸到人群里会是怎么个后果？有些同学为了少走几步路，跨越马路防护拦；看到路上车辆不多，等不住就匆匆横穿马路。有些同学上下楼梯偏靠左边行走，或在楼层的楼梯、走廊内追逐、奔跑、打闹、玩耍，从而导致相互碰撞而受伤。血的教训不能再有一次，悲剧不能重演，为了预防此类事件发生，我们一定要树立安全意识，掌握一些必要的卫生知识、安全防卫知识及应急避险技能，从而提高自己保护能力。
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇16
老师们，同学们：
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的主题是：安全伴我同行 同学们，如果有人问：“你最需要的是什么?”有些人也许会回答：“是金钱!”而我却会回答：“是安全。” 在校园里、在家里、在路上、在食品上，都应该注意安全。在校园里，我们应该注意以下几点：
1、上下楼梯慢步轻声靠右行，不要三五成群，不要互相挤，避免踩踏事件。
2、课间在走廊、操场，不打闹，不追逐，不乱跑乱跳。
3、不往高处扔东西，丢垃圾，以免砸到别人。
4、在使用剪刀、铅笔刀等用具时一定要格外小心，不能带尖剪刀，不要拿着剪刀到处甩。
另外，同学之间要友爱谦让，和睦相处，不斗殴，不无故生事，学会团结;
“安全”是我们每个人都需要的，我们应该注意安全，从身边的一点一滴小事做起。我相信：只要大家能共同努力，时刻警惕，防范与未然，就不会再有危害出现。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
安全伴我行国旗下讲话稿篇三：
亲爱的同学们：
三月，春风和煦、万木吐绿。在这美好的季节中，安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障。
你们可知道全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数，每天平均有40多人，每天有一个班的学生在“消失”。安全事故已经成为少年儿童的第一伤害，时时威胁着青少年的健康成长。不要以为这些事例离我们很远，其实它就发生在我们的身边。同学们，生命只有一次、健康不能重来。今天我利用国旗下讲话的时间围绕“安全”这个主题，与同学们一起交流几个方面的安全问题。
一、注意校园安全：
1、要养成良好的日常行为习惯，上、下楼梯靠右轻走，严禁在楼道走廊里奔跑、拥挤、追逐、跳皮筋，防止踩踏事故的发生，严禁翻爬扶栏等危险行为。
2、不摸、不动电器、电线、各种开关。
3、 在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。
4、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。
5、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
6、要注意教室的安全。学生上课离开本班教室时不要随意拉、推门窗，防止玻璃伤害身体。更不得在走廓上踢球，
二、注意交通安全：
在上学和放学时要抓紧时间，不要在路上玩耍;更不要在公路上乱穿，不在马路中间行走，要走马路右边;还要注意来往车辆;不在马路上踢球、玩耍;不满12周岁的不骑车;不乘坐无牌、无证的农用运输车。
三、注意饮食安全：
同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
四、提高自我保护意识和能力：
要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。
五、注意家庭安全：
同学们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。 总之，我希望同学们时时处处注意安全，同时合理安排时间，认真学习，按时完成作业，做到学习和休息两不误。希望同学们从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管住自己的手、管牢自己的腿，筑起思想、行为和生命的安全长城。
最后，祝各位同学在这学期里快乐成长，学习进步!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇17
同学们：
5月12日四川汶川大地震，无数普通孩子的生命被无情吞噬。你面前鲜活的生命让我更加意识到生命的价值。自然灾害是不可避免的，但交通事故造成的灾害是可以有效控制的。在此，希望我的真情能唤醒大家对交通安全的重视，珍惜生命。我演讲的题目是交通安全。
我是一名有三年驾驶经验的司机。记得刚进驾校出驾校的第一天，老师让我们看了很多交通安全的资料。望着那颗轻松平静的心，我的全身渐渐变得寂静。看着电视画面中车祸的场景，我被深深的伤害了。看着车祸中虚弱的孩子，我哽咽了。看着交通事故中伸出的一双双援助之手，我流泪了。没错，是那些无视安全，铤而走险的人导致了悲剧。是那些可悲可恨的交通事故拆散了幸福的家庭。有了爱，家的宁静被无情剥夺。我不禁要问：你们注意交通安全了吗，遵守交通规则了吗？
每当我对交通毫无兴趣的走在路上，脑海里总会有这样一个真实的场景。那是一个星期天的下午，阳光明媚。我在家在街上溜达的时候，来到一个十字路口，看到两个十七八岁左右的男孩子蹬着自行车，相互追逐，开车技术都很好。这时，红灯和绿灯交替闪烁，一辆车疾驰而来。一声刺耳紧急的刹车声响起，紧接着砰的一声。跑在他前面的男孩被扔到路中间，然后重重地摔倒了。我被这一幕吓坏了。我回过神来的时候，男孩已经躺在血泊中，他的同伴在哭着喊着：“醒醒，醒醒，醒醒。”不幸的是，他再也没有醒来。
如果男孩没有闯红灯，如果司机没有争分夺秒，如果，如果。车轮下真实的死亡报告带来的不仅仅是震惊和鲜血。应该是深刻反思，清醒的。你因为着急闯红灯的时候，有没有想过会死多少人？当你抱怨规则太多，交通太严格的时候，你有没有想过放松管理，历死亡报告上会有多少震惊和血腥。
据统，我国近几年来每年因交高达10起知道这意昧着什么吗，每五分钟就有一人死于交通事故中，意味着每一分钟就有一人在交通事故中受伤，面对一个个惨血的教训，面对一个个逝去的生命，那些无视交通法规的司机师傅们，你们该醒醒了。要知道你们是父母的希望，是爱人的依靠，是孩子的保护神。你们的生命不仅仅是属于你们自己，您不仅仅是一个儿子或女儿，更是一位丈夫和妻子，一位父亲或母亲。为了不让悲剧在你们身上重演，为了人人都拥有一个幸福美满的的家庭，请你们早日从侥幸的梦幻中惊醒吧。
国家的安全是国泰，民众的安全是民安。有了安全，我们才能以悠闲的心情散步在夕阳西下的小河边轻声吟唱，采集东篱下，悠然见南山;有了安全我们，才能以豪迈的心情去攀登人生的艰辛放声高歌长风破浪会有时，直挂云帆济沧海;有了安全，我们社会才能在稳定和谐的环境中阔步前行，我们交警确保道路畅通，重大安全事故发生率大幅度下降。说到这里我想对所有的交警同志们道一声：你们辛苦了。有了你们辛勤的付出才有了我们舒适安全的行车环境，才有了安定和谐的交通环境。
十字路口见素质，红绿灯前搞文明。遵守法规安全畅通同志们,让我们携起手来共同创造一个安全文明的交通安全，朋友们，让我们手拉手心连心共系交通安全，共同创造一个更加文明和谐的交通安全新环境。
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇18
老师们、同学们：
大家早上好!
今天国旗下讲话的题目是《学法、知法、做守法的好学生》。大家知道，国有国法，家有家规，校有校纪，没有规矩不成方圆。 我国是一个法制国家，国有国法，校也有校规。我们常常讲要遵纪守法，可见，遵纪是守法的基础。一所学校没有严格的规定，就不能得到长久的发展。
我们中的有些同学不遵守上课的纪律、午餐的纪律、排队的纪律以及听讲座的纪律等等，他们以为这是小事，没什么大不了的。同学们，不要忽视遵纪的作用，“以小见大”的道理人人都懂。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能会酿成将来大的失足。我们现在只有从一名合格的、守纪律的小学生做起，才能在我们走出校园，融入社会后，成为一名知法、懂法、守法的好公民。
小学生年龄的特点决定了同学们的幼稚、不成熟，可能会做出一些不该做的事情，甚至因为法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生。有的同学爱打架或盗取别人的钱财。小小的年纪，就粘上了许多恶习。走出校园，或早或晚，几乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。他们最后走上这一步，并不是一步走成的，其实他们就是在我们这个阶段、我们这个年龄开始一步一步不听教育，渐渐变坏的。因此，这的确应该引起我们的高度重视。我们完全有必要学习有关的法律知识，来尽量减少甚至完全避免违法犯罪现象的发生。
在这里我特别向大家提出几点建议：
一、不带通讯工具进入校园，不沉迷于网络。要充分地认识现代通讯和互联网给我们生活带来的利弊，认识小学生热衷于交往和娱乐、沉湎于虚幻世界，给身心健康成长、给成就学业带来的不良影响。自觉不将通讯工具带进校园，纠正网络游戏、网上养宠、网上装备、网上交友等危害身心健康、消耗家长钱财和影响学习的行为。
二、不乱抛乱扔，不损坏公物。洁净的环境、完好的设施，能体现一个集体的精神面貌，也反映集体中的个体的文明素养水平。洁净的环境不能仅依靠打扫，完好的设施不能仅依靠装备，而要靠同学们的爱护。
三、不“说谎、小偷小摸、义气用事”。一些学生一味在生活上互相攀比，比高档、用名牌，过度的高消费使他们产生不劳而获的寄生虫思想，得不到满足就去偷去抢，坠入违法犯罪的深渊。我们千万不要为了一时的享受、一时的痛快，而毁掉自己的一生。
四、不要因为“相互之间磕磕碰碰，就出现打架斗殴”，只要我们心胸放得开阔一点，大事化小，小事化了，就能避免发生许多恶性事件，又何必逞一时之强，酿终身大错呢?
总之，人不可能自然而然变得优秀，是内力自我约束和外力强制作用使然。没有规矩，不成方圆;没有纪律，不成体统。同学们，法律是神圣不可侵犯的，希望我们同都能从遵守学校的校规做起，按照《小学生守则》和《小学生日常行为规范》的要求，规范自己的行为。学法、知法、懂法，做一个守法的小公民。最后，祝愿我们全校同学能平安、健康、茁壮地成长。谢谢!
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇19
亲爱的朋友们:
x年10月25日凌晨5点20分，央视著名主持人李咏因患癌症在美国去世，年仅50岁。而上个月月底，臧天朔、师胜杰两位名人也因患癌症在同一天去世。这正反应了癌症发病率日益上升的问题。癌症的发病与人的生活方式有着极其密切的关系，健康生活方式才是当代人主要生活方式。什么是健康?很多人首先想到是没有疾病，其实除了疾病以外，心理健康，情绪健康，规律饮食，遵守作息时间，坚持运动等等，也是我们需要的健康生活方式。
人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢?有人说一定要增加营养。在20年前可能要这样，但现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。
大家可以学习健康生活“+、-、×、÷”理念：“+”一分绿色、“-”一分浪费、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。
人的健康不是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己习惯的生活方式。
在我们国家有三种疾病严重威胁着我们的生命，占死亡原因的72%。第一是心脑血管疾病;第二是恶性肿瘤;第三是呼吸道疾病。除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性疾病等，而这些疾病是面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。
这些病怎么去预防呢?说到预防，就要讲到传染病上去了。今天我们讨论的不是传染病，我们要讲的是这些非传性的疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，那么这些病症是如何产生的呢?主要是和我们不良的生活习惯以及我们的饮食有关系。
健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
1、合理膳食:是指能全面、均衡营养的膳食，怎样才能做到合理膳食呢?
根据营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为“两句话、十个字”，即：“一二三四五，红黄绿白黑”。
第一句话中“一”是每天喝一袋奶。
“二”是摄入碳水化合物250克～350克(相当于主食六两到八两)。
“三”是什么意思呢?三份蛋白质。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如说我今天早上吃了一个荷包蛋，中午，我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二两鱼，这样一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道毒素太多。蛋白太少也不行，蛋白质是组成人体一切细胞的主要成份，所以说“没有蛋白质就没有生命”是豪不夸张的。
“四”指四句话“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱”。什么叫有粗有细呢?单纯粗粮或单纯细粮营养成分都不全面，要粗细搭配，进行互补，一周至少要吃2--3次粗粮;“不甜不咸”不是说不能吃甜的或咸的，是不能吃过甜或过咸的食物，对于盐一般最理想的是一天6克盐左右。膳食分4个类型，最好的是广东人平均一天6--7克盐，最清淡;第二是上海人一天8--9克盐，他们喜欢放点糖，不太咸，这也很好;第三就是北京人，一天14--15克盐，盐吃得最多的是东北人，一天18--19克盐，就太多了。所以，东北人高血压、脑卒中也多，广东人发病就少。总的来说，人吃盐是偏多的。最简单的方法，最好学学广东人和上海人的饮食。
所谓“三四五顿”，是说每天吃的餐数，绝不能不吃早餐，不吃早饭容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血压等等。一天三顿是必须的，在此基础上可适当加餐一至两顿。
“七八分饱”。吃饭七八分饱是最好的习惯，因为要留二三分底，千万不要吃得太饱。古今中外，真正公认最有效的能够保持身材苗条和能够延年益寿的办法就一种，我们叫“低热量膳食”，说白了就是七八分饱。美国科学家曾做过这样的实验，找了200只年龄、体重相似，性别相同的健康猴子，100只猴子每天随它吃饱，另外100只猴子每天七八分饱，定量供应。结果一段时间以后，随便敞开吃饱的这100只猴子死了50只;另外100只七八分饱的猴子，既苗条又健康，而且好得多，很少生病。观察到最后，发现所有高寿猴子都是七八分饱。因此，要牢记中医里的一句老话中医有句老话说：若要身体安，三分饥和寒。
“五”指每天500克新鲜蔬菜及水果(400克蔬菜,100克水果)。
第二句话中的“红”指干红葡萄酒(干红葡萄酒以每天50～100毫升为宜)可以起到软化血管的作用。
“黄”指黄色蔬菜(如胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯等)。这些食物中含有大量的维生素A，
“绿”指绿茶及深绿色蔬菜,预防医学科学院的经研究发现,绿茶有明显的抗癌作用,而蔬菜颜色越深,所含人体需要的各种维生素就越多。
“白”指的是燕麦,它含粗纤维及可溶性纤维比较多,每天食用燕麦片粥,可降低胆固醇和甘油三酯。
“黑”指黑木耳,它对调节血液黏稠度有很大好处。
2、适量运动:生命在于运动，运动对健康是非常的重要的，一个人光有营养的摄入，没有热量的消耗，没有出入量的平衡，就会产生疾病。热量过高,消耗量过少，这样能量就会在体内堆积,表现出肥胖、体重增加。肥胖又是发生高血压、糖尿病的危险因素。
改革开放以来,我国人民生活提高了，餐桌上的饭菜有了翻天覆地的变化，在人们中间不管老少，都有了将军肚，其实不知道肥胖是健康的危险因素，是疾病的隐患!所以我们要多锻炼，多运动，适当的运动可预防肥胖症和糖尿病。
运动量多少为好呢?有一个“三五七”原则：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。假如你今年60岁，运动后达到的心跳应为170-60等于110/分钟，这属正常心跳，短暂休息即可恢复。
有人说散步也很好，其实散步根本达不到运动的目的，但是外出散步比呆在家里好一些。如果要以走路作为锻炼身体，我有8个字：“昂首挺胸、大步流星”，快走半个小时也能达到锻炼的目的。
3、戒烟限酒。少抽一点烟，快活似神仙;少喝一点酒，活的更长久;不碰烟和酒，健康长拥有。
曾流传一些传言，说抽烟有诸多好处，比如说可以防禽流感，可以减肥，可以提神醒脑等等，经过多年的我认为吸烟有三大好处：贼不偷，狗不咬，永远年轻!大家都知道吸烟的人一到晚上总爱咳嗽，贼到院里一听有人正咳嗽，认为这家人还没睡贼就不敢去偷了，这叫贼不偷;常年吸烟的人一般身体不太好，走路总爱拄一根棍子，狗呢看到这人手中有棍也就不敢咬了;吸的人容易得一些疾病，有的在年轻的'时候就去世了，这些人的年龄只能停留在这个阶段，所以说这些人就永远年轻!我说的三大好处其实是吸烟的危害，还一些烟民经常会拿一些特殊的例子辩解吸烟的好处，最极端的例子就是：毛泽东不喝酒只抽烟，一直活到了83岁。邓小平既喝酒又吸烟，一下子活到93岁。还有的说呢我们邻居家一老太太不抽烟不喝酒，不到60岁就去世了，几乎每个烟民都会拿出这些借口做挡箭牌。科学家多年来的研究表明，吸烟会对人体造成多系统的危害。烟雾中的有害物质就有600多种，已确定的致癌物质高达40多种。吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险性高8-12倍，患喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌高4倍。
吸烟是人类健康的杀手，烟草危害已成为世界性的公共卫生问题，科学证据表明吸烟可引起癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、骨质疏松等多种疾病的发生。同时吸烟所产生的烟雾还威胁着非吸烟者的健康，在通风不良的吸烟场所1小时，不吸烟者相当于吸入1支香烟。在这里我们要奉劝年轻人不要吸烟，老年人则应少吸烟、尽早戒烟。
再来说说酒吧，有人说酒能活血化淤、扩张血管，使情绪高涨。但酒扩张的是表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。
世界卫生组织研究指出：男性安全饮酒的限度是每天不超过20克酒精，女性每天不超过10克酒精。20克的酒精相当于50度白酒一两的含酒量，也就是说男性安全饮酒限度每天不超过50度白酒一两，女性呢不超过半两;此外不论什么性别，每周至少应有两天滴酒不沾。
同时，酒伤肝，易引发肝硬化、脂肪肝。酒不但伤肝，还损害脑功能，易引起老年痴呆。特别是每天都要喝酒的人，这类人患老年痴呆的概率比普通人要高得多。
从身心健康的角度来说，酒不能多喝，要注意控制饮酒的量。更应该注意的是绝对不能酒后驾车!
4、心理平衡:世界卫生组织早在1948年就指出，健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是生理的、心理的和社会的完好状态;xx年又进一步指出，健康的定义包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康;明确提出一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”心理平衡是健康的基础。21世纪的健康时尚是关注自己的情绪与身体健康。我们人类超越生存与发展的第三类需要就是情绪体验的需要，人类现在最高层次的需要就是追求快乐的体验。这将成为未来需要的主流。
人生总会有烦恼，
想开放下是个宝;
谦让豁达心底宽，
长生仙药不用找。
世界卫生组织把“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”称之为“健康的基石”。
最后,要送四句话,
一个中心：一健康为中心，关爱自己的健康。
两个基本点：糊涂一点儿、潇洒一点儿。
三大作风：助人为乐、知足常乐、自得其乐、就能永葆快乐
四项注意:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
谢谢大家,今天就讲到这里,祝大家身体健康
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇20
老师们，同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”
让我们先来听几组数字：
1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
我校一直积极开展阳光体育活动，并取得了一定的效果：我校的运动员依托自己健康的体魄，发扬勇于拼搏的精神，近几年已连续在滕州市中小学生田径运动会和滕州市举办的乒乓球比赛中获得辉煌的成绩，这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。成绩仅代表过去，今后我们还要再接再厉，积极参与到阳光体育活动中来。在此过程中，希望同学们坚持以下原则：
㈠ 量力而行原则。
参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动，特别是一些剧烈运动。要根据自己的身体状况，有选择地参与，适当活动。
㈡ 因地制宜原则。
要切实注意场地、器材的情况，了解是否存在安全隐患，不冒险，确保自身安全。
㈢ 运动量适度原则。
参与活动要根据身体素质、气候等各方面的条件，适当运动。可循序渐进，由易到难，从小到大，切忌急功近利，超量运动。否则，超出身体的承受能力，不但达不到锻炼的效果，还会损害健康。
㈣ 充分准备原则。
参与活动前，要充分做好各方面的准备，如充分休息、穿着宽松、舒适的运动服装、身上不戴危险品(小刀、钥匙等坚硬、锐利物品)准备好饮用水等。
㈤ 适时原则。
参加活动还要注意时间，如饭后不要马上参加运动，特别是剧烈运动(一般40--60分钟后为宜);夏季活动应避开高温时段，避免中暑;恶劣气候不到户外运动等。
㈥ 整理原则。
运动后，特别是剧烈运动后，不要马上坐下或躺下休息，要适当活动，让身体逐步休息调整，也不要一次性大量饮水。
㈦ 严守操作规程原则。
在活动中，要严格遵守相关操作规程，服从老师指挥和安排，掌握动作要领，避免不必要的伤害。在一些体育器械(如标枪、铁饼等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
同学们，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。
你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”， 希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。让我们积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
安全伴我行国旗下讲话稿范文 篇21
老师们、同学们:
时光流逝,岁月如歌。我们告别了充满悲喜又不失辉煌的X年,迎来了猪年,迎来了新的学期。新年带来新的希望,新学期带来新的梦想。
回首刚刚过去的一年,我校在地委、行署、地区教育局的正确领导下,全体师生团结一心,扎实工作,开拓创新,取得了前所未有的辉煌成绩,谱写了实中十年发展史上的新华章。应该说,过去的一年是我们每一位实中人倍感骄傲与自豪的一年。学校面貌焕然一新:新的教学楼、校大门、葡萄长廊、中心广场先后竣工并投入使用;学校办学条件日臻完善:全校各班都配备了多媒体教学设备,教师配备了手提电脑,新的图书室、阅览室、学术报告厅、电脑房已经开放;学校办学质量实现新的突破:高考再创佳绩,本科上线430人,本科升学率达92.3%,其中20名学生考上全国十大名校,双语考生地区前20名,我校占了19名,双语班185人参加高考,100%上本
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安全伴我行国旗下讲话稿范文
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