篮球课程教学计划

篮球课程教学计划（精选21篇）

篮球课程教学计划 篇1

　　一、指导思想

　　对小队员们进行全面身体训练，学习篮球基本功和一些基本技术。通过游戏形式，熟悉球性，培养打篮球的兴趣，增强体质，为下一阶段的训练打下初步基础。

　　二、基本情况分析

　　全班22位学员分别来自五、六年级中的7个班。其中六（1）班6人，六（2）班3人，六（3）班6人，六（4）班1人，六（6）班2人，五（2）班1人，五（3）班3人。其中多数学员有一定的基本功，但战术配合意识较差。

　　三、任务和要求任务：

　　进行全面身体训练，学习篮球基本功和一些基本技术，通过游戏形式，熟悉球性，培养打篮球的兴趣，增强体质，注重篮球意识的培养，为下一阶段的训练打下初步基础。 身体训练：

　　进行全面身体训练，在此基础上，重视专项身体素质训练。优先发展柔韧、速度及灵敏等素质，着重学习跑的各种技术动作，适当做一些克服自身体重的力量练习，发展小肌肉群的爆发力。技术训练

　　1、基本功：加强手、脚、腰胯的基本功训练，熟悉球性，提高脚步动作的灵活性。

　　2、脚步动作：学习基本站立姿势、跑、跳、起动、急停、转身和后退跑、侧身跑、变速变向跑等动作，加强移动技术的综合练习，着重提高腰胯的灵活性和控制身体重心的能力。

　　3、传球：学习原地双手胸前传球，双手头上传球，单手肩上传球，单、双手反弹传球，双手低手传球等动作；学习移动中传球的手脚配合动作；学习观察、判断传球的时机和球的落点。

　　4、接球：学习原地和移动中双手接平球、接高球、接低球、接反弹球和跳起接球等动作；学习移动中接球的手脚配合动作；学习左、右手接球；学习接球与其他动作的结合技术。

　　5、投篮：学习单手篮下投篮、单手低手投篮、单双手近中距离投篮、行进间的高、低、反手上篮技术；学习正确的持球、全面协调用力和球最后通过指尖投出的方法。

　　6、运球：学习左、右手交替原地运球、直线运球、曲线运球、变换高度运球和运球急起急停等动作；学习换手体前变向运球、背后变向运球、胯下变向运球、运球转身、变速运球、虚晃运球等技术，提高手指、手腕的灵活性和身体的协调性。

　　7、突破：学习原地持球左右手交叉步（异侧步）突破，掌握原地持球交叉步和顺步（同侧步）突破，学习徒手切入技术。

　　8、防守：学习防守持球对手的基本姿势、步法和位置，提高防守脚步动作的速度，养成正确防守姿势的习惯；学习防有球和无球对手的基本技术；学习抢、断、打球的技术。

　　9、抢篮板球地：学习跳起双、单手空中抢球动作。 战术训练

　　1、进攻战术：学习传球切入和二打一，提高传球切入配合，学习突破分球配合。

　　2、防守战术：学习固定盯人的人盯人防守，学习抢过、穿过、绕过、换防、“关门”等配合。初步掌握以上各种防守基础配合的要领和技术。

　　3、快攻战术：学习以抢篮板球为主的快攻发动和固定接应，三人直线推进、二攻一、三攻二快攻配合，使队员初步了解快攻的基本概念和掌握简单的快攻配合技术。

篮球课程教学计划 篇2

　　训练目标：

　　培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。进而为安陆市初中篮球联赛做准备。

　　训练原则：

　　1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

　　2.做好学员迟到，早退，请假等考勤记录。训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

　　3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

　　4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

　　5.训练次数为每周四次，分别是每周的星期一到星期四下午的课外活动时间。时长45分钟。

　　6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

　　训练内容：

　　一、身体素质训练：

　　(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。

　　(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

　　二、投篮训练：

　　(1)罚篮。

　　(2)近距离篮底擦板投篮。

　　(3)三分线外远投。

　　(4)中锋要掌握转身投篮动作。

　　(5)中锋、前锋、后卫等队员要有自己的熟悉投篮点。

　　三、篮板球训练：

　　(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

　　(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

　　(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

　　四、积极防守训练：

　　(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的`防守技术。

　　(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

　　(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

　　五、快攻和防快攻训练：

　　(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

　　(2)长传快攻和短传快攻相结合。

　　(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

　　(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

　　六、阵地进攻训练：

　　(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

　　(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

　　(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

　　(4)组织后卫的发动配合。训练重点安排：

　　第1——2周：(4月13日---4月17日)

　　(1)讨论和制定计划。

　　(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

　　(3)个人投篮与防守技术训练。

　　(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

　　2.第3——4周：(4月20日---4月24日)

　　(1)柔韧性练习。

　　(2)半场小配合练习(掩护、传切)。

　　(3)罚篮、三分球练习。

　　(4)小力量训练。

　　3.第5——6周：(4月27日----4月30日)

　　(1)半场人盯人攻守练习。

　　(2)全场人盯人攻守练习。

　　(3)五点投篮练习。

　　(4)罚篮练习。

　　4.第7——8周：(5月4日----5月8日)

　　(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

　　(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。

　　(3)半场、全场一打一、二打二练习。

　　(4)速度、力量、耐力训练。

　　(5)区域联防(2——3、2——1——2)。

　　5.第9——10周：(5月11日---5月15日)

　　(1)半场各种运球突破上篮技术。

　　(2)半场一打一、二打二、三打三。

　　(3)罚篮、五点投篮。

　　(4)教学比赛。

　　6.第11——12周：(5月18日----5月22日) (1)篮板球训练。

　　(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。

　　(3)破解联防训练：如1——3——1进攻打法。

　　(4)教学比赛。

　　(5)罚篮。

　　7.第13——14周：(5月25日---5月29日)

　　(1)阵地进攻，强调配合训练。

　　(2)快攻路线训练。

　　(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。

　　(4)教学比赛。

　　(5)五点投篮。

　　8.第15——18周：(6月1日---6月5日)

　　(1)全面进行战术准备，随时准备迎接有关比赛。

　　(2)保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。

篮球课程教学计划 篇3

　　一、教学的指导思想

　　根据新课程标准以“健康第一”为指导思想，增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激化学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到体育锻炼中去，为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时，通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生的身心健康，增加学生的社会责任感和社会适应能力，使同学之间建立和谐的人际关系，形成强烈的合作精神和竞争意识。

　　二、教学目标

　　通过篮球单元的系列教学，学生能说出篮球系列练习的动作名称和动作术语；初步了解篮球运动的基本规则；掌握篮球系列练习的基本技术动作；用所学知识参与篮球比赛和健身。学会篮球趣味游戏方法，参与集体练习，激发对篮球的兴趣，发展协调、灵敏、弹跳力、对抗力等身体素质。

　　三、教学目的

　　培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。

　　四、设计思路

　　1、通过篮球热身操，强烈激发学生对篮球的兴趣及熟悉球性。

　　2、在原地运球教学中，让学生切实根据自己的能力，依据学生的交往爱好，自寻团队组合，提高了学生在练习中的兴趣，同时增强了练习的正效应。

　　3、在新教材的传授时，教师一改往日的先教后学的教学思路，让学生先自由体会，然后再讲解示范，总结出原地运球的技术要领。进一步加强了学生思维的开发，同时充分的调动了学生的主动性，并在教学中充分发挥体育骨干的作用，让学生在练习时的交流更畅通，培养了学生团结合作的集体主义精神。

　　4、由于本次课的练习强度并不是很大，通过优美的音乐，使学生在优美的乐感中心理得到放松，同时熏陶了学生的情操，以结束本堂课的教学。

　　五、教学顺序：

　　篮球热身操——自我尝试原地运球——原地正、侧面运球———演练提高——恢复身心——归纳评价

　　六、教学过程：

　　动作方法：双手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指跟以上部位握住球的两侧后下方，掌心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球于胸前。

　　教学要求：动作到位，听讲解看示范时球必须持在身体右侧，掌心空出，拇指相对成“八”字形。通过持球、熟悉球性的教学之后，学生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的练习方法；运用练习方法不断熟悉球性，提高课堂教学的实效性。运用篮球游戏提高学习兴趣。发展学生的持球能力及协调性。能熟悉篮球场的教学环境、了解篮球场地设置和教学要求篮球：移动基本技术

　　侧身跑

　　动作方法：头部和上体向来球的方向扭转，同时侧肩，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要观察场上情况，又不影响跑动速度。

　　教学要求：面向球转体，内侧腿微曲，外侧脚掌内侧蹬地。通过篮球场上的侧身跑、变速跑动作学习，学生能说出练习方法和动作要领，初步学会在篮球场上移动的基本技术。培养学生的观察视野和与同伴呼应的能力，提高团队意识和灵敏、协调等身体素质。为篮球实战比赛提供协作技术的基础和能力。篮球：原地运球基本功

　　【动作名称】：

　　1、体前高、低运球

　　2、体前变方向运球

　　3、背后变向运球

　　4、原地后转身运球

　　5、胯下变向运球

篮球课程教学计划 篇4

　　一、教学设计

　　（一）指导思想

　　以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，尊重学生为主体地位，努力做到以学生发展为中心。教学中从灵活采用多种运球练习形式，激发学生的学习欲望与兴趣，在练习中启发学生观察、思考和探索能力，倡导自主、合作的学习方式，强调学生的运动体验，让学生在学以致用中享受成功感，促进学生的身心及社会适应的健康发展。

　　（二）教材分析

　　篮球作为当今世界三大球之一，拥有很高的群众性，是学生十分喜爱的体育项目之一。它既与学生过去的生活经验有密切的联系，又能对学生今后的生活产生积极的影响，反复练习，可有效地培养学生的综合素质和协作精神，并为学生终身从事体育锻炼打下基础。

　　（三）学情分析

　　授课对象为7~11岁的初小学学生，他们已经具备爱动，好动、好学，求知欲强，对事物有自己的见解，具有一定发现问题，分析、解决问题的能力。但篮球基础还存在着不太平衡的现象，尤其是篮球水平在很大程度上有待于提高。

　　（四）学练目标

　　1、学会行进间直线运球的方法和基本掌握其技术动作要领，在跑动完成，用低运球突破摆脱防守的要点。

　　2、激发学生兴趣，发展学生速度，协调性，灵敏性

　　3、培养学生善于观察、乐于交流，积极主动参与学习，团结协作，力争胜利的良好习惯。

　　（五）学习重、难点

　　重点：运球手型和手触球部位；难点：上下肢协调配合与跑动过程中控制球的落点

　　（六）教学过程本节课采用四部分教学

　　第一部分：情景导入部分，上课前用教练展示今天要学习的内容，让学生对所学内容有了一个直观的了解，通过语言的激励，建立自信心，增强团结合作意识。

　　在课堂常规上：

　　1、整队检查人数和服装，

　　第二部分：在热身活动部分，教练在各组分别进行活动指挥，通过不同速度与形式的跑来调动学生的学习积极性。在熟悉球性上，让学生感知对篮球的的球感，加上教练的语言提示提高原地运球技能的基础上，使学生身体充分活动开，为下一步学习行进间直线运球做一个良好的铺垫。

　　第三部分；学习实践阶段，分三个阶段

　　第一阶段：学习行进间直线运球，在学习之前，先创设一个问题，通过刚才原地运球练习与我们即将学习的行进间直线运球有有何不同点，让学生带着问题，在练习中体会，教练指挥学生，通过不同速度的行进间运球，指挥学生练习，诱导学生体会，让学生在练习中通过各人的感知怎样去协调并控制着行进间直线运球，通过练习让学生回答问题，加深学生的记忆，之后，再一次巩固练习，形成行进间直线运球的正确概念，熟练掌握的学生可用左手去练习，并努力的去提高。

　　第二阶段：学习低运球突破练习，学习之前，问学生在打篮球中遇到防守怎么办，学生回答有传球，投篮，体前变换运球，引出我们今天要学习的低运球突破防守，教练示范，学生仔细观察动作要领和要点（减速，降重心，抬肘护球，顶肩，眼看透防过队员，运球高度在膝盖处），指挥学生进行低运球突破练习，然后让学生二人一组进行相互观察，相互纠正，相互交流，让学生示范，学生思考，吸收成功之处，改进不足之处，共同提高低运球突破能力。

　　第三阶段：通过行进间运球的练习，利用绕杆接力游戏，来检验学生的学习状况，并引导学生遵守比赛规则，团结协作，力争胜利的集体主义精神。

　　第四部分：调整恢复部分，利用调整呼吸和意念放松，使学生逐渐恢复到平静，师生共同总结本堂课所学知识，指出需要提高和改进不足之处，加强练习，提高篮球技术水平，增强学生体质，树立终身锻炼的意识，利用网络资源了解其他篮球技术，提高篮球的知识面。

　　（七）安全措施

　　在练习中注重自身安全，失误后捡球注意观察周围情况，做一个文明的球员。

　　教学计划安排

　　1、球性

　　①、原地球性基础练习

　　第一课时：⑴原地球操⑵行进间球性⑶规则：球篮、篮架和篮球

　　②、行进间球性基础练习

　　第二课时：⑴原地球操⑵行进间球性⑶规则：篮球场地

　　2、脚步移动

　　①、跑动

　　第一课时：⑴基本姿势⑵8字放松跑⑶变速跑⑷变相跑⑸后退跑⑹侧身跑⑺曲线侧身跑（游戏）⑻规则：限制区

　　②、急动急停

　　第二课时：⑴起动⑵向前一步急停⑶向前两步急停⑷侧向一步急停（后转身、顺步和交叉步）变向⑸规则：三分线

　　③、滑步

　　第三课时：⑴滑步基本姿势⑵横向滑步⑶前后滑步⑷后滑步接抢跨步（追击步）⑸规则：比赛计时方法和停表

　　④、起跳

　　第四课时：⑴左右单足跳⑵单足跳摸球⑶上步双足跳（摸球）⑷交叉步双足跳（摸球）⑸规则：跳球

　　3、接传球

　　①、接球基本技术

　　第一课时：⑴三威胁⑵双手胸前（头顶）接球⑶双手接反弹球⑷行进间单手接球⑸单手自抛自接⑹规则：中枢脚

　　②、双手传球基本技术第二课时：⑴双手推拉模拟传球⑵双手胸前传球⑶移动中双手（单手）接球胸前传球⑷双手头上传球⑸规则：两次运球

　　③、单手传球技术

　　第三课时：⑴单手胸前（肩上、体侧）传球⑵单手胸前（体侧）反弹传球⑶单手胸前内（外）侧传球⑷规则：球回后场

　　④、行进间传接球技术第四课时：⑴迎面跑接传球⑵双人行进间接传球⑶圆圈跑动接传球⑷三角跑动接传球⑸规则：时间违例

　　4、运球

　　①、原地运球

　　第一课时：⑴起球⑵单手前后（左右）推拉球⑶体前换手运球⑷胯下前后换手运球⑸背后左右换手运球⑹规则：翻腕

　　②、行进间运球

　　第二课时：⑴直线运球⑵直线变速运球⑶起动急停运球⑷体前高低变向⑸一两步转身变向⑹背后胯下变向⑺规则：阻挡

　　5、接传运衔接

　　接传运衔接技术

　　第一课时：⑴顺步交叉步接运球衔接⑵单双手接、运、传球衔接⑶体前后转身变向接、运、传球衔接⑷规则：带球撞人

　　6、持球突破

　　①、持球突破技术

　　第一课时：⑴原地持球交叉步顺步突破⑵运球交叉步顺步突破⑶接球顺步突破⑷接球一步二步急停交叉步突破⑸假传真突

　　7、防守技术

　　①、防守技术

　　第一课时：⑴抢篮板球技术⑵打、挑、捅球基本技术⑶防持球人的基本动作⑷平步防守基本技术⑸规则：防守

　　8、投篮

　　①、定位投篮技术

　　第一课时：⑴双手模拟投篮⑵单手投篮基本姿势⑶自投自接单手模拟⑷原地投篮⑸运球一步急停两步急停单手投篮

　　②、行进间投篮技术

　　第二课时：⑴行进间高手上篮分解⑵行进间高手上篮手脚配合⑶行进间高手上篮⑷行进间运球接球高手上篮⑸行进间运球低手上篮⑹体前、后转身、背后、胯下变向运球低手上篮

　　③、跳投技术

　　第三课时：⑴自投自接模拟跳投⑵横向运球交叉步跳投模⑶运球一步急停跳投⑷横向接球、运球、变向移动两步急停跳投

　　9、基础配合

　　①、传切配合

　　第一课时：⑴两人一组纵切、横切、反切配合⑵两人一组隔位切配合⑶规则：垂直原则

　　②、策应配合

　　第二课时：⑴前锋策应纵切配合⑵前锋假策应⑶前锋假策应回传⑷前锋策应包投⑸规则：居中策应

　　③、掩护配合第三课时：⑴给运球队员做后掩护上篮跳投⑵后掩护挡拆⑶反掩护⑷定位掩护⑸假掩护⑹规则：掩护与非法掩护

　　④、突分配合

　　第四课时：⑴中路45°突破传外线⑵底线突破传罚球线⑶中峰突破传边角⑷规则：带球撞人与阻挡

篮球课程教学计划 篇5

　　单元学习目标1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等基本技术，提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展速度、灵敏与协调素质。

　　3、2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。

　　3、增强同伴间的团结与协作，增强责任意识，培养尊重对手，公平竞争的优良品质。学习重点难点1、熟练掌握原地运球与行进间运球，原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。

　　2、培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。课次教学内容学习目标重点和难点教学策略一1、熟悉球性练习

　　2、基本站立姿势、起动、侧身跑

　　3、运球，传球基本技术1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣。

　　2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。

　　3、改进与提高原地双手胸前传接球技术，发学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

　　2、基本站立姿势：屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。

　　3、起动：起动迅速，蹬地有力。

　　4、侧身跑：人向前跑，侧身转头。

　　5、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。1、球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。

　　2、根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势，看信号起动。

　　3、迎面传接球、三角传接球。

　　4、“角篮球”比赛。

　　1、3、迎面对传、三二1、熟悉球性练习

　　2、移动：变向变速跑

　　3、原地双手胸前投篮

　　1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、改进与提高变向变速跑技术。

　　3、改进与提高原地双手胸前投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

　　2、变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。

　　3、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。

　　1、球性练习：前后抛接球、持球各部位绕环练习。

　　2、看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习：起动-侧身跑-变向变速跑。

　　3、游戏：“抢断球”。

　　4、“四角传球”。三1、熟悉球性练习

　　2、移动：滑步

　　3、原地双手胸前传接球1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、改进与提高滑步技术。

　　3、复习原地双手胸前传接球技术。1、提高控球技术。

　　2、重心低，蹬有力，移动快，要平衡。

　　3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。1、球性练习：双手各部位抛接球练习。

　　2、看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。

　　3、篮下投篮练习、游戏：“看谁投得准”。

　　4、双手胸前传接球-左(右)滑步-原地双手胸前投篮。

　　四1、熟悉球性练习

　　2、急停：一步急停、两步急停

　　3、原地单手肩上投篮1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、体会与初步掌握急停动作。

　　3、改进与提高原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

　　2、降低重心，身体保持平衡。

　　3、托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢协调。

　　4、1、球性练习：双手各部位抛接球练习。

　　2、在走步或慢跑中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。

　　3、定点投篮(不同距离、不同角度)、投移动篮、比赛：“定时投中”或“定球投中”。

　　4、双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。

　　五1、熟悉球性练习

　　2、行进间单手肩上投篮

　　3、“Z”形跑1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、改进与提高行进间运球、行进间单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。

　　1、提高控球技术。

　　2、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。

　　3、注意节奏一大二小三高跳。

　　4、移动快，侧蹬地有力。1、球性练习：手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。

　　2、绕篮球场“Z”形跑。综合练习：起动-急停-变向变速跑、后退跑。

　　3、分小组篮下投篮练习：自投、自抢、自传后轮换练习。

　　4、行进间单手肩上投篮。

　　六1、熟悉球性练习

　　2、移动步法的综合练习3、进一步掌握行进间肩上投篮技术1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、改进与提高已学过的脚步动作。

　　3、3、进一步掌握行进间肩上投篮技术。完成自己运球投篮练习。1、提高控球技术。

　　2、移动迅速，重心低，身体保持平衡。

　　3、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。

　　4、注意节奏一大二小三高跳。1、球性练习：膝部绕环、抬腿绕环、胯下8字绕环。

　　2、慢跑中，复习已学过的动作。移动步法接力赛。

　　3、拍静止球练习。

　　4、行进间单手肩上投篮完整练习

　　5、游戏：运“干扰球”。七1、熟悉球性练习

　　2、跨步

　　3、进一步提高行进间肩上投篮练习1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、学习跨步动作。

　　3、复习改进行进间肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。1、提高控球技术。

　　2、屈膝蹬地重心低

　　3、眼睛不看球的熟练运球能力。

　　4、节奏明显，跳投空中停顿。1、球性练习：胯下前后抛接球、体侧单手左右抛接球。

　　2、原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。

　　3、游戏：小组比投

　　4、行进间单手肩上投篮完整练习。八1、熟悉球性练习

　　2、转身

　　3、行进间运球，急停，投篮。

　　4、1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　5、2、学习转身动作。

　　6、3、学习行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。

　　1、提高控球技术。

　　2、屈膝降重心，蹬地速转身，以前脚掌为轴。

　　3、手法正确，能控球。1、球性练习：胯下运球、体侧前后推拉球。

　　2、原地运球做转身练习。

　　3、直线运球练习。

　　4、“活动篮圈”比赛：利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作，将球投入活动篮圈内。九1、熟悉球性练习

　　2、后撤步

　　3、行进间运球投篮。

　　4、教学比赛1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、学习后撤步动作。

　　3、改进与提高行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

　　2、蹬地后撤快、重心稳。

　　3、手法正确，能控球。1、球性练习：胯下8字运球。

　　2、两人一组，做行进间转身和后撤步练习。

　　3、听信号，做行进间高低运球。

　　4、绕圆圈接力。

　　5、半场运球-行进间单手高手投篮。

　　十1、熟悉球性练习

　　2、综合练习

　　3、教学比赛1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、巩固已学动作技术。

　　3、能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。1、提高控球技术。

　　2、传接球动作协调合理，投篮正确。

　　3、灵活运用已学技术的能力。1、球性练习：自主选择性学练。

　　2、运球、行进间传接球、投篮的综合练习。

　　3、“三对三”比赛。

　　安全保障练习时，注意人球兼顾，保持合理的练习先后顺序。

　　比赛时，注意安全，利用规则合理冲撞。评价与方法行进间运球：动作正确，熟练，眼睛看前方。

　　行进间单手肩上投篮：跨步接球，一大二小三高跳的节奏，空中停顿投篮熟练。

　　赛场评定：充分表现在“竞争”与“协作”两方面。

篮球课程教学计划 篇6

　　一、训练任务：

　　培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气与精神。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步，备战20__年武清区中小学篮球赛。

　　二、训练原则：

　　1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

　　2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

　　3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的`技术基础。

　　4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）

　　5.2月2号开始：每天上午8：00—11：00。

　　6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

　　三、训练运动员花名单：

　　男篮：孙瑞清、吴建楠、李阳、宋蓬松、李志鹏等。

　　女篮：冯怡、高雨竹、杨轩、高依然、王凤杰等。

　　四、训练内容：

　　1.身体训练：

　　（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。

　　（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

　　2. 投篮：

　　（1） 罚篮

　　（2） 近距离篮底擦板投篮。

　　（3） 三分线外远投。

　　（4） 中锋要掌握转身投篮动作。

　　（5） 各锋、卫队友要有自己的熟悉投篮点。

　　3.篮板球：

　　（1） 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

　　（2） 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

　　（3） 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

　　4. 积极防守：

　　（1） 提高个人的防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

　　（2） 掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

　　（3） 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　（4） 注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）

　　5.快攻和防快攻：

　　（1） 注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）

　　（2） 长传快攻和短传快攻相结合。

　　（3） 造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。

　　（4） 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

　　6.阵地进攻：

　　（1） 增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

　　（2） 阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

　　（3） 多运用小配合练习（掩护、策应）。

　　（4） 组织后卫的发动配合。

　　五、训练重点安排：

　　1. 第1——2周：

　　（1） 讨论和制定计划。

　　（2） 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

　　（3） 个人投篮与防守技术训练。

　　（4） 熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。

　　2.第3——4周：

　　（1） 柔韧性练习。

　　（2） 半场小配合练习（掩护、传切）。

　　（3） 罚篮、三分球练习。

　　（4） 小力量训练。

　　3.第5——6周：

　　（1） 半场人盯人攻守练习。

　　（2） 全场人盯人攻守练习。

　　（3） 五点投篮练习。

　　（4） 罚篮练习。

　　4.第7——8周：

　　（1） 加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

　　（2） 防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。

　　（3） 半场、全场一打一、二打二练习。

　　（4） 速度、力量、耐力训练。

　　（5） 区域联防（2——3、2——1——2）。

　　5. 第9——10周：

　　（1） 半场各种运球突破上篮技术。

　　（2） 半场一打一、二打二、三打三。

　　（3） 罚篮、五点投篮。

　　（4） 教学比赛。

　　6. 第11——12周：

　　（1） 篮板球训练。

　　（2） 强调后卫、前锋与中锋的配合。

　　（3） 破解联防训练：如1——3——1进攻打法。

　　（4） 教学比赛。

　　（5） 罚篮。

　　7.第13——14周：

　　（1） 阵地进攻，强调配合训练。

　　（2） 快攻路线训练。

　　（3） 进攻多打少训练（二打一、三打二）。

　　（4） 教学比赛。

　　（5） 五点投篮。

　　8. 第15——18周：

　　（1） 全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。

　　（2） 保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。

篮球课程教学计划 篇7

　　一、指导思想：

　　为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

　　二、人员组成：（条件）

　　1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；

　　2、身体健康，有较强的意志品质；

　　3、思想健康，能遵守校纪校规；

　　4、学习态度端正。

　　三、篮球训练时间：

　　每周三四课外活动时间四、安排及内容：训练计划：

　　1-2周：

　　1、讲解在篮球场上的正确姿势（包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等）

　　2、手正确的接触球的部位（投篮的接触部位、传球的接触部位等）

　　3、讲解篮球的基本规则

　　4、培养篮球理念

　　5、互动有球、无球的训练

　　6、个人的身体素质训练

　　3-4周：

　　1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等

　　2、互动篮球

　　3、运球对抗训练(初级)

　　4、熟悉球性训练

　　5、行进间的运球训练

　　6、个人的身体素质训练

　　5-6周：

　　1、正确投篮训练

　　2、投篮方式训练

　　3、三步上篮训练

　　4、行进间的投篮、上篮训练

　　5、对抗性投篮、上篮训练（初级）

　　6、个人的身体素质训练

　　7-8周：

　　1、传接球的正确动作及发力

　　2、多种传球训练，包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等

　　3、行进间的传球训练

　　4、对抗传球训练（初级）

　　5、传接球投篮训练

　　6、身体素质训练

　　9-10周：

　　1、讲述篮板球的理论

　　2、篮板球的基本姿势

　　3、争夺篮板球的方式、方法

　　4、初级的对抗篮板球训练

　　5、投篮后的自抢篮板

　　6、篮板球的身体素质训练

　　11-12周：

　　1、无球状态的基本姿势

　　2、接球瞬间的'姿势

　　3、初级无球状态的对抗

　　4、初级接球后的对抗

　　5、站位接球的初级动作

　　6、无球状态的身体素质训练

　　13-14周：

　　1、防守理念的培养

　　2、防守的基本姿势

　　3、初级的防守步伐

　　4、防有球队员的防守基本姿势及理念

　　5、防无球队员的防守基本姿势及理念

　　6、防守的身体素质训练15-16周：

　　1、初级综合性训练

　　2、培养集体意识

　　3、曾强对抗性训练

　　4、初级行进间的有球配合

　　5、讲解初级进攻时注意的问题

　　6、集体的身体素质训练17-18周：

　　1、初级进攻配合

　　2、初级防守配合

　　3、行进间的无球跑位

　　4、初级局部的多打少训练

　　5、初级局部的少打多训练6、初级的综合防守训练活动小结：

　　这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在开展。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。

　　一、学生们很喜欢篮球，她们有共同一个兴趣爱好，但是篮球的素质不是很好，没有什么苗子，在选拔兴趣小组的时候有点疏忽，只有选了几个学生，再加上老队员人数本来就不多，导致训练起来比较困难。

　　二、本学期的兴趣小组主要是为了提高学生兴趣。我们严格按照学期初制定的计划，保证了活动的稳定性，新生训练的非常的认真。

　　三、活动的纪律性较差。由于带队经验不足，对学生的要求和管理方法上有待提高，必须制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。我会把继续提高学生的素质放在首位，为培养学生的体育活动能力提供更好的园地。

篮球课程教学计划 篇8

　　一、指导思想

　　球队将以全民健身纲要为宗旨，积极开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步形成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。

　　二、训练计划

　　1、个人训练目标：努力提高篮球的各项基本技术，加强得分手段，明确球队的打法，掌握自己场上位置的要点。

　　2、球队训练目标：球队将以防守反击打快攻的.战术为核心训练内容，要熟练掌握联防的技术要点，并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法，同时要进一步提高队员的理论水平，了解裁判规则，从而丰富我们的场上经验。

　　三、训练内容记录（周）

　　（1-2）周步伐

　　1、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。

　　2、滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。

　　3、前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。

　　4、前后移动步伐：在低位与45度之间作前后来回移动防守，必须趋前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作趋前压迫防守，再沿三分线下端线。

　　5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。

　　6、摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。

　　7、后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。

　　8、切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」

　　接触防守，这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。

　　（3-4）周传接球及持球训练

　　1、面对面200对传：4人一组作胸前、弹地、传球。

　　2、跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。

　　3、大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。

　　4、四角传球：分成四组作四角移动传接球。

　　5、四方位传球：以四角方式做四方位传球。

　　6、面对面传接球：以各式传球为主。

　　7、行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。

　　8、对墙传球：以高度120公分对墙传接球。

　　9、打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。

　　10、五点切传：训练球员切传战术。

　　11、中锋接应传球：由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。

　　12、半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。

　　（5-6）周上篮训练

　　1、全场8字型传球上篮。

　　2、车轮式上篮。

　　3、全场7x5x3上篮。

　　4、三线上篮。

　　5、全场长传罚球线接应上篮。

　　6、二人一组上篮。

　　7、三人一组上篮。

　　8、直线运球上篮。

　　9、半场三角上篮。

　　（四）运球训练

　　1、全场障碍物运球。

　　2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。

　　3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。

　　4、全场8字型运球。

　　5、左右手晃球。

　　6、跨下原地运球。

　　7、全场直线3-4拍运球上篮。

　　（五）投篮训练

　　1、定点投篮。

　　2、两组对角线接应投篮。

　　3、移动投篮。

　　4、骑马射箭。

　　5、底线切入勾射。

　　6、后旋转投篮。

　　7、三角底线擦板投篮。

　　8、全场来回急停跳投。

　　9、高位接应转身投篮（假动作配合左右切投）

　　10、三角擦板投篮。

　　11、五点投篮。

　　12、全场2-3人传球急停跳投。

　　13、半场接应挑篮。

　　14、半场前进接应跳投或切投。

　　（7-8）周假动作

　　1、右1-3道假动作切入。

　　2、下举1-3次假动作。

　　3、外围假动作切入篮下再做假动作投篮。

　　（9-10）周篮板卡位训练

　　1、半场1VS1至5VS5卡位训练（配合口头关照）。

　　2、半场3VS3卡位（配合口头关照、教练持球）。

　　3、罚球后卡位训练。

　　4、外线投篮卡位。

　　5、篮板球训练：拋球抓球。

　　（11-12）周防守训练

　　1、全场1VS1背手防守。

　　2、半场对角线切断攻守（教练持球、一攻一切断）。

　　3、一守二攻防守训练。

　　4、举手防守（外围）、在前防守训练（禁区）、趋前防守。

　　5、一线、二线、三线协助防守训练。

　　6、全场陷阱包夹（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。

　　7、半场包夹（1-2-2、2-1-2瞬间包夹）

　　8、半场盯人防守训练。

　　9、全场盯人防守。

　　10、区域防守移动训练（配合以多打少）。

　　11、三明治包夹防守训练（针对中锋）。

篮球课程教学计划 篇9

　　一、教材分析：

　　篮球运动形式灵活，简单易行，趣味性和观赏性强；有鲜明的游戏性和竞赛性。所以很容易被学生喜爱，也易激发他们的学习兴趣。

　　本课是单元第4次课，主要是双手胸前传接球在行进间的几种应用：要求在运球移动中完成传接球技术，并把三人跑动中传接球作为技术拓展和素质补充，着重培养学生传接球技术在实践中综合应用能力，为后继内容的综合运用打下基础。

　　二、学情分析：

　　学习对象为初一新生，在学过广播操和技巧以后，课堂常规、学习习惯都已初步形成，学习能力也有了一定的提高。在学习本单元前绝大多数学生没有接触过篮球，每班只有1－2个有球性基础。本单元针对学生的实际安排了篮球球性练习入手，学习原地运球、运球移动、传接球到移动中传接球；原地投篮到与运球移动、传接球相结合的投篮。内容的连贯性和难度的递进性较强，教学组织上灵活运用趣味性、游戏性，结合形象化语言和动作导入。因为内容的关联性和难度递进符合学生实际，加上篮球本身具有的趣味性和游戏性特点，所以学习任务能够顺利完成，学习能力也能得到不断发展。

　　三、设计思路：

　　本课主要是让学生体会和掌握传接球在行进间的综合应用，内容包括运球移动中传球，运球移动中传球侧身跑接球移动，侧身跑中传接球。前面三节课分别学了移动技术、运球及移动技术、传接球及行进间运球传接球技术。本次课是在复习四角运球、传接球的基础上进一步学习定距运球、传球侧身跑、接球再运球，也进一步巩固了传接球在行进间的运用能力。难度上递进合理。而三人行进间传接球降低了跑动中两人传接球的难度，既是主教材内容的延伸和拓展，又是辅教材素质的发展与保证。在课的导入部分安排了运球趣味跑内容，既巩固了运球技术，又达到热身作用，同时因趣味性安排和队伍组织的变化多样，激发了学生上课的热情。行进间球操在原地球操的基础上设计了让学生四列横队跑成四个圆进行练习，保证活动开肢体各环节，也进一步发展了学生的球性。整个导入部分和四角运球、传接球都是对前面所学内容的进一步巩固和提高，为主教材任务的顺利完成打下了基础。

　　四、课的特色：

　　1.本课分运动主线和运动辅线，辅线是主线任务完成的保证。主线的内容为传接球在行进间的综合运用，既四角运球、传接球，定距运球、传球侧身跑、接球运球，三人行进间传接球。辅线的内容为运球趣味跑，行进间球操，三人行进间传接球。主要是巩固运球移动技术和发展球性，以及发展学生的速度和灵敏素质。

　　2.内容的连贯性和整体性强，难度安排递进合理。

　　3.课的组织穿插游戏和比赛，队伍组织和调动多样，都起到了调动情绪的作用。

篮球课程教学计划 篇10

　　训练目标：为推动新庆小学篮球的普及和提高，培养学生对篮球运动的兴趣，丰富学生的课余生活，发挥学生特长，培养篮球后备人才。

　　训练时间：采取分散至集中相结合训练方式，在可以充足的时间可以进行个人辅导训练，在每天早上7：007：30集中训练。

　　训练方法：由于篮球队队员都不是特招的，所以，在保证训练的同时不能影响他们的学习，在训练中不能给他们上大强度的素质练习，在学期内主要是以熟悉球性为主。

　　训练中注意的问题：

　　1、注意安全，训练前检查场地、服装、鞋子，做好准备活动，训练强度要适度。

　　2、加强管理，要求运动员训练做到不缺席，不迟到，不早退，自觉训练，保证训练时间和质量。培养顽强的风格和务实的精神。

　　3、联系家长和老师，密切注意队员的'文化学习情况。

　　4、强调学生在上学、放学的路上不能拍球、传球等，要注意安全。

　　训练内容：

　　第四周：熟悉球性练习为主（首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球；其次要学会绕球，培养良好的球感，例如绕颈饶腰等；最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。）

　　第五周：同上

　　第六周：同上

　　第七周：同上（考核球性）

　　第八周：传接球（双手胸前、肩上、头顶，单手击地、肩上等）

　　第九周：同上

　　第十周：同上

　　第十一周：同上

　　第十二周：同上（考核传接球）

　　第十三周：运球和三步上篮（运球：原地运球、行进间运球、急起急停运球；三步上篮：原地练习、运球练习）

　　第十四周：同上

　　第十五周：同上

　　第十六周：同上（考核运球上篮）

　　第十七周：运球、三步上篮、原地投篮混合训练。

　　第十八周：同上

　　第十九周：同上

　　第二十周：同上

　　第二十一周：综合考核、总结

篮球课程教学计划 篇11

　　一、教学的指导思想

　　根据新课程标准以“健康第一”为指导思想，增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激化学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到体育锻炼中去，为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时，通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生的身心健康，增加学生的社会责任感和社会适应能力，使同学之间建立和谐的人际关系，形成强烈的合作精神和竞争意识。

　　二、教学目标

　　通过篮球单元的系列教学，学生能说出篮球系列练习的动作名称和动作术语；初步了解篮球运动的基本规则；掌握篮球系列练习的基本技术动作；用所学知识参与篮球比赛和健身。学会篮球趣味游戏方法，参与集体练习，激发对篮球的兴趣，发展协调、灵敏、弹跳力、对抗力等身体素质。

　　三、教学目的

　　培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。

　　四、设计思路

　　1、通过篮球热身操，强烈激发学生对篮球的兴趣及熟悉球性。

　　2、在原地运球教学中，让学生切实根据自己的能力，依据学生的交往爱好，自寻团队组合，提高了学生在练习中的兴趣，同时增强了练习的正效应。

　　3、在新教材的传授时，教师一改往日的先教后学的教学思路，让学生先自由体会，然后再讲解示范，总结出原地运球的技术要领。进一步加强了学生思维的开发，同时充分的调动了学生的主动性，并在教学中充分发挥体育骨干的作用，让学生在练习时的交流更畅通，培养了学生团结合作的集体主义精神。

　　4、由于本次课的练习强度并不是很大，通过优美的音乐，使学生在优美的乐感中心理得到放松，同时熏陶了学生的情操，以结束本堂课的教学。

　　五、教学顺序：

　　篮球热身操————自我尝试原地运球—————原地正、侧面运球——————演练提高—————恢复身心———————归纳评价

　　六、教学过程：

　　动作方法：双手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指跟以上部位握住球的两侧后下方，掌心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球于胸前。

　　教学要求：动作到位，听讲解看示范时球必须持在身体右侧，掌心空出，拇指相对成“八”字形。通过持球、熟悉球性的教学之后，学生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的练习方法；运用练习方法不断熟悉球性，提高课堂教学的实效性。运用篮球游戏提高学习兴趣。发展学生的持球能力及协调性。能熟悉篮球场的教学环境、了解篮球场地设置和教学要求篮球：移动基本技术

　　侧身跑

　　动作方法：头部和上体向来球的方向扭转，同时侧肩，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要观察场上情况，又不影响跑动速度。

　　教学要求：面向球转体，内侧腿微曲，外侧脚掌内侧蹬地。通过篮球场上的侧身跑、变速跑动作学习，学生能说出练习方法和动作要领，初步学会在篮球场上移动的基本技术。培养学生的观察视野和与同伴呼应的能力，提高团队意识和灵敏、协调等身体素质。为篮球实战比赛提供协作技术的基础和能力。篮球：原地运球基本功

　　【动作名称】：

　　1、体前高、低运球

　　2、体前变方向运球

　　3、背后变向运球

　　4、原地后转身运球

　　5、胯下变向运球

　　七、教学计划

篮球课程教学计划 篇12

　　拓展案例

　　【拓展案例一】

　　《篮球行进间直线运球、低运球突破》教学设计与教案

　　如东县长沙镇初级中学 崔华

　　一、教学设计

　　（一）指导思想

　　本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，尊重学生为主体地位，努力做到以学生发展为中心。教学中从灵活采用多种运球练习形式，激发学生的学习欲望与兴趣，在练习中启发学生观察、思考和探索能力，倡导自主、合作的学习方式，强调学生的运动体验，让学生在学以致用中享受成功感，促进学生的身心及社会适应的健康发展。

　　（二）教材分析

　　篮球是初一年级的基本教材，这个教材的基本特点是趣味性强，是学生十分喜爱的体育项目之一。它既与学生过去的生活经验有密切的联系，又能对学生今后的生活产生积极的影响，反复练习，可有效地培养学生的综合素质和协作精神，并为学生终身从事体育锻炼打下基础。

　　（三）学情分析

　　本课对象为13~14岁的初一学生，他们已经具备了一定的运动基础，爱动，好动、好学，求知欲强，对事物有自己的见解，具有一定发现问题，分析、解决问题的能力。但篮球基础还存在着不太平衡的现象，尤其是女生的篮球水平在很大程度上有待于提高。

　　（四）学练目标

　　1.学会行进间直线运球的方法和基本掌握其技术动作要领，在跑动完成，用低运球突破摆脱防守的要点。

　　2.激发学生兴趣，发展学生速度，协调性，灵敏性

　　3.培养学生善于观察、乐于交流，积极主动参与学习，团结协作，力争胜利

　　的良好习惯。

　　（五）学习重、难点

　　重点：运球手型和手触球部位；难点：上下肢协调配合与跑动过程中控制球的落点

　　（六）教学过程 本节课采用四部分教学

　　第一部分：情景导入部分，上课前用挂图来展示今天要学习的内容，让学生对所学内容有了一个直观的了解，通过语言的激励，建立自信心，增强团结合作意识。

　　在课堂常规上：1.整队检查人数和服装，2.师生问好、宣布本课内容，3.安排见习生

　　第二部分：在热身活动部分，教师在各组分别进行活动指挥，通过不同速度与形式的跑来调动学生的学习积极性。在熟悉球性上，让学生感知对篮球的的球感，加上老师的语言提示提高原地运球技能的基础上，使学生身体充分活动开，为下一步学习行进间直线运球做一个良好的铺垫。

　　第三部分；学习实践阶段，分三个阶段

　　第一阶段：学习行进间直线运球，在学习之前，先创设一个问题，通过刚才原地运球练习与我们即将学习的行进间直线运球有有何不同点，让学生带着问题，在练习中体会，教师指挥学生，通过不同速度的行进间运球，指挥学生练习，诱导学生体会，让学生在练习中通过各人的感知怎样去协调并控制着行进间直线运球，通过练习让学生回答问题，加深学生的记忆，之后，再一次巩固练习，形成行进间直线运球的正确概念，熟练掌握的学生可用左手去练习，并努力的去提高。

　　第二阶段：学习低运球突破练习，学习之前，问学生在篮球比赛中遇到防守怎么办，学生回答有传球，投篮，体前变换运球，引出我们今天要学习的低运球突破防守，教师示范，学生仔细观察动作要领和要点（减速，降重心，抬肘护球，顶肩，眼看透防过队员，运球高度在膝盖处），指挥学生进行低运球突破练习，然后让学生二人一组进行相互观察，相互纠正，相互交流，让学生示范，学生思考，吸收成功之处，改进不足之处，共同提高低运球突破能力。

　　第三阶段：通过行进间运球的练习，利用绕杆接力游戏，来检验学生的学习

　　状况，并引导学生遵守比赛规则，团结协作，力争胜利的集体主义精神。

　　第四部分：调整恢复部分，利用调整呼吸和意念放松，使学生逐渐恢复到平静，师生共同总结本堂课所学知识，指出需要提高和改进不足之处，加强练习，提高篮球技术水平，增强学生体质，树立终身锻炼的意识，利用网络资源了解其他篮球技术，提高篮球的知识面。

　　（七）安全措施

　　在练习中注重自身安全，失误后捡球注意观察周围情况，做一个文明的球员。 （八）场地器材

　　篮球40个。标志筒20个，篮球场地1块 （九）课外作业

　　1.利用网络查找还有哪些篮球技术。 2.加速跑30M*3组

　　二、教案

　　教学对象： 初一 年级 班；男生 人；女生 人；

　　执教者： 崔华 ； 20xx 年 4 月

　　【拓展案例二】

　　《原地运球，行进间运球》教学设计与教案

　　海门市树勋初中 陈江

　　一、教学设计

　　（一）教材内容分析

　　篮球运动是学生喜爱的运动项目，本节课在贯彻“健康第一”的指导思想下，从学生的角度出发进行教学设计，积极引导学生主动参与到课堂中，让学生在快

篮球课程教学计划 篇13

　　一、开始阶段：

　　集合、明确培训目的意义、明确培训主要内容与基本要求。

　　1、明确培训目的意义：相互学习，共同提高，提高篮球教学训练质量。

　　2、明确培训主要内容：篮球运动的专门性热身准备活动；篮球基本技术的教学与训练方法；篮球基础配合的教学与训练方法；篮球兴趣的培养与篮球意识的形成。

　　3、明确培训基本要求：积极参与实践体验和模拟测试，注意做好热身运动，自行掌握增减衣物，确保培训课中的安全和自身健康。

　　二、准备阶段：

　　根据教学训练阶段进度来确定热身运动内容的组合，注意技术间衔接，遵循循序渐进的原则。

　　1、以发展柔韧、灵敏素质和篮球基本步法、跑、跳为主的专项基本技术热身练习。

　　2、以篮球原地运、传、接、投和行进间运、传、接、投等基本技术为主的专项基本技术热身练习。

　　三、实践阶段：

　　采用先合后分的组织方式进行培训，实践体验时按性别分组进行练习。

　　（一）基本技术部分：

　　1、球感练习；

　　2、运球与防守运球：运球时必须学会用肢体护球和变化节奏的技巧，并注意应当将眼睛从运球中解脱出来，观察场上的情况；防守运球时必须保持低重心，双腿开立度较大和双臂张开，加大控制面，加强对重要线路的封堵，并伺机捅、拨球以加强防守的攻击性。

　　3、传接球与防守传接球：传球时必须选择好时机、线路，把握好力度、弧度，并注意选择合理而隐蔽的传球方式，接球时必须保持好合理的接球手型，主动迎球，并用余光观察防守位置，合理选择位置或利用肢体护球；防守接球时必须根据接球队员所在位置，选择在接球队员身后贴、靠或绕前、绕侧伸手干扰其接球或捅、拨球，尽可能破坏其接球后的动作衔接而失误。

　　4、投篮与防守投篮：投篮时必须选择好自己习惯的位置或投篮方式，把握好时机、力度、弧度、角度；防守投篮时必须遵循封堵投篮队员

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