学生期末考试复习计划

学生期末考试复习计划（精选32篇）

学生期末考试复习计划 篇1

　　一.学生情况分析：

　　一(5)班40人，这个班级学生比较喜欢游戏形式或创设情景的学习活动。他们的创造能力是在最喜欢的实践活动中发展的。一个小调查、一个模拟实践操作，他们学习可以说是不亦悦乎，好像每一根神经都被调动起来，创造也就不断出现。大部分学生对本学期的学习任务基本完成，但也有个别学生在某一方面上比较薄弱。

　　本班的程文耀、康贝鑫在口算能力薄弱、人民币的认识、钟表的认识、用数学等方面还欠缺，理解能力较差;刘嘉馨理解能力较差，对于稍难的题目理解较困难;李子璇，王兆山等学生在口算和用数学这些知识还需及时补上;汪子涵等粗心、字迹潦草;程文耀速度很慢;其他学生基本知识掌握的较为理想;尤其是刘洋、李增奇、严殊雯等学生还需多加一些拓展性的题目加以发展。

　　二、复习内容

　　数和数的运算：

　　1、认识记数单位“一”和“十”，初步理解个位、十位上的数表示的意义，会数、读、写100以内的数，掌握100以内数的组成，掌握100以内数的顺序，会比较数的大小，并能结合实际进行简单的估计和交流。

　　2、能正确地计算100以内两位数加、减一位数和整十数，会用加减法解决简单的生活实际问题。

　　空间和图形：

　　1、用上、下、前、后、左、右描述物体的相对位置。

　　能用自己的语言描述长方形、正方形边的特征，初步感知所学的图形之间的关系。

　　实践与综合应用

　　1、认识元、角、分，了解它们之间的关系，会用钱款实际购物并进行简单的计算。

　　2、会读、写几时几分，知道1时=60分，知道珍惜时间。

　　3、会探索给定图形或数的排列中的简单规律，初步形成发现和欣赏数学美的意识。

　　统计与概率：

　　1、认识条形统计图(一格表示1个单位)和统计表，经历数据的收集和整理过程，会用统计图中的数据解决一些简单的问题。

　　三、复习的重难点

　　复习重点：主要放在数与数的运算这一块内容中的100以内数的认识和加减法及应用，人民币的认识，时间的认识

　　复习难点：100以内的加减法，人民币的认识，时间的认识

　　四、复习阶段培优补差的措施

　　1、充分考虑学生身心发展特点，结合他们学前通过各种途径获取的知识和积累的生活经验，设计富有情趣的数学活动，使学生更多的机会从周围熟悉的事物中学习数学、理解数学。通过大量实物图的感知和具体模型的操作，使学生获得最初步的知识和技能。

　　2、扎扎实实打好基础知识和基本技能，同时重视培养学生创新意识和学习数学的兴趣

　　3、把握好知识的重难点以及知识间的内在联系，使学生在原来的基础上有所提高。

　　4、改进对学生评估，重视学生自身的纵向比较，关注学生已经掌握了什么，具备了什么能力，在那些地方还需努力。

　　5、引导学生主动整理知识，回顾自己的学习过程和收获，逐步养成回顾和反思的习惯。

　　6、有针对性的辅导，帮助学生树立数学学习信心，使每个学生都得到不同程度的进一步发展。

　　7、根据平时教学了解的情况，结合复习有关的知识点做好有困难学生的辅导工作。

　　五.复习时间安排

　　1.100以内的数1课时

　　2、认识人民币1课时

　　3、认识时间1课时

　　4.位置1课时

　　5.统计1课时

　　6综合试卷10课时

学生期末考试复习计划 篇2

　　俗话说：工欲善其事，必先利其器。意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。期末考试也是一样。要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。复习方法多种多样，我们应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。下面院学习部和大家介绍一下如何应对即将到来的期末考试，希望给同学们的复习带了一些指导和灵感！

　　要想搞好复习，首先要保持一颗平静的心态，消除紧张、松懈、畏惧情绪。要珍惜时间，合理安排时间。要勤于思考，勤于动脑。强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用。查漏补缺，保证知识的完整性。融会贯通，使知识系统化。复习时有良好的精神状—有学好的信心和毅力。

　　大考之前最容易犯的毛病是不能协调好各科的复习时间和复习内容。每一门都要考，每一门都要复习，可是时间有限，难免手忙脚乱。正确的应对方法是：根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，安排好复习计划。

　　1.要回归基础知识。到了最后阶段，不宜再复习所有知识点，把重点要深入掌握，争取不让自己会的东西再丢分，基础要好的话，保证拿到基础分的前提下，细化知识点。

　　2.做好查缺补漏。应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的，不仅要注意而且要进行细致分析，不要放过任何可以拿分的知识点。

　　3.要及时解决发现的问题。有针对性地复习对最后阶段提高成绩很有帮助。

　　4.注意一些应试技巧。在考前复习时，要总结一些技巧，并要梳理一下做题的思路。对于老师没画重点的科目，自己要对知识点系统总结，把握规律，找出认为是重点的地方升深度记忆（平时上课反复强调的地方）。

学生期末考试复习计划 篇3

　　一、多利用空闲时间加强基础知识记忆

　　语文的复习要注重知识的积累，常用字词的正确拼写、短语以及古文的背诵，这些作为基础内容，建议不要找具体的某一些时间来记忆，而是要学会多多利用课间、上下学路上等这些零碎时间，将时间进行最大价值地利用。

　　二、语文阅读理解是关键

　　注重复习中的争分点。现代文阅读要注意：1、读懂原文，把握语境；2、定性准确，思路清晰；3、理解全面，表达到位；4、博闻多思，增加底蕴。现代文阅读中的名言警句，是记忆性的东西，每个人都应该拿到手。阅读文章时要注意整体感知阅读，从中提取重要信息，具体阐释和抽象概括。在文言文断句时，学生常犯的错、漏、多等错误会分别扣分，比如对五处未标一处则得5分，而对五处错一处反扣1分，挑战与风险并存。整体的复习要注意跟着老师走，每周一套的试卷，要吃透，不要以量取胜。自己找弱项，强调多问。

　　三、重视作文的写法

　　对于作文，要给文章增添亮点。在审题基本正确、内容基本充实、结构基本清晰、语言基本流畅的基础上，增加到位、独特、新颖、著名的事例和精彩的句子、精巧的结构、精彩的开头、精彩的结尾、独特的构思、深刻的主旨等。语言的“亮点”包括：一个精妙的比喻；一句恰到好处的名言、反问、设问；一个排比句；一个反复、照应。同时，作文的提高要注重平时学习的素材积累，一方面多读名人名言，从中找到最佳论点，另一方面多进行经典寓言、名人故事的记忆，增加论据。

　　在考试时，尤其是语文，要注重卷面的干净、整洁、不要出现错别字等情况。

学生期末考试复习计划 篇4

　　期末即将到来，如何把生物这门知识加以巩固呢?现将生物期末复习计划制定如下:

　　复习目标

　　1.认真整合教材

　　2.加强基础知识的巩固。大多数学生的学习习惯并不好通常知识点左耳进右耳出不怕重复重难点知识反复出现，让学生做到耳熟能详。把导、学、讲、练融为一体

　　3.识记知识和知识运用融为一体，使学生能学以致用，

　　二、复习措施

　　每一章根据内容总结知识

　　1.出1--2张生物复习试卷，让学生加强对基础知识的理解记忆

　　2、复习中注重基础性、系统性和趣味性，从学生掌握的角度出发，将教材的知识体系加以归类、梳理，形成网络，将知识融会贯通。

　　3、把握好课堂，精心安排好复习程序，提高课堂复习效率，向45分钟要质量。

　　4期末复习时间短，注重以下几个环节。

　　①讲：串讲知识要点，梳理知识脉络，构建知识体系。

　　②记：以教材为本，加强识记环节的安排与督促，强化记忆，拔升能力。

　　③练：精选精练，做到举一反三，达到巩固知识的目的。

　　三、复习重点

　　第九章 ：人的食物来自环境

　　人体发育需要哪些营养物质及作用

　　第十章：人体内的物质运输和能量供给

　　1、血液的组成及功能。2、呼吸系统的组成

　　第十一章：人体内废物排入环境

　　泌尿系统的组成和功能。人体内物质的运输，人体内废物的排出重点复习肾脏结构图，尿液的形成过程图 。

　　第十二章：人体生命活动的调节。

　　主要掌握人体内分泌腺的作用。

　　紧张的复习工作已经全面展开，我们组继续发扬踏实的工作方式，让学生取得好的成绩。

学生期末考试复习计划 篇5

　　首先，状态最重要。这是我一直信奉的，所以保持一个好的高效的学习状态很重要，马上就是圣诞节和新年了，要完全把心收回来，调整好一个学习的状态。

　　方法：1.让自己的走路比平时快30%，时间飞逝，热情不觉（郁闷时很有效）

　　2.学习之前，把该吃的、该喝的、该拉的等等全部做完，手机尽量静音放在书包里，不要在学习过程中因做各种各样的事情而打破自己的学习状态。此外，不要在学习的时候听音乐。

　　3.保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间

　　其次，制定学习计划和时间表。这样，你可以对自己的学习进度有个整体的把握，知道自己什么时间该干什么。时间表制定要科学，因为不同时间学习不同的科目是有着内在的规律的，这点可以让你在2个星期完成别人3个星期甚至更长时间可以完成的事情。

　　这次，期末考试和四级和六级重叠，所以，我们在复习期末的时候同时也要复习四级和六级。但我们要清楚，对于现在，期末考试更重要，四六级以后都有机会，对于要考雅思或是托福的人更是完全不用在乎，只要过了就可以。但并不是就说要放弃英语四六级，只不过只在上面投入有限的时间。

　　下面不妨晒晒我前几个学期的时间安排。

　　1.周安排：如果有两周的复习时间，那么在倒数第二周的时候，只需要复习数学和专业课（对我来说如会计、财务管理等），其他的科目完全可以在最后搞定，甚至一晚上或是一下午，如果预支倒数第二周的时间，则是在策略上的失误。对于数学和专业课，是需要较长的复习时间的。所以，要把这样的课，拉更长的战线，因为这种课一两天是突击不来的。

　　2.日安排：早晨7点起床，7点半前完成洗漱工作。7点半开始读英语，读到8：15，然后去图书馆，开始上午的学习。上午11：00前适合学习对逻辑思维和计算要求比较高的学科，同时短期记忆能力相对较好，所以可以看数学书、统计之类的课程。11：30去吃饭，12：00回到图书馆。中午时间相对垃圾，所以可以做些对脑力要求不高的工作，如核对习题答案、抄英语课文（我们英语老师每个学期都会留的作业）等。看困了，睡个小觉，13：30—14：00左右的样子起来，然后继续看书，可以看些如会计、财政学（大一的如历史、马政经、社会学等），因为下午的时间相对来说是长期记忆的时间，短期记忆效果查，但同时也更不容易忘。17：30左右吃饭，18：00回来后，可以开始准备晚上的学习了。晚上8点以后，是深度思考的黄金时间，这个时候是非常适合做数学题的，同时，一些财务管理之类的计算，也可以在晚上进行。22：00图书馆关门，回宿舍洗澡，然后开电脑，在查完邮件或其他必要的事情后，开始练习英语听力，到24：00，准备上床睡觉，不要开始晚上的卧谈会，期末特殊时间，要有最基本的自制能力。

　　躺在床上，回忆今天所学的内容，是否完成了计划。如果没有完成，明天继续，但要鄙视一下自己；如果超额完成，要自我鼓励，同时也会更有动力。次外，计划第二天要学习的内容。想着，想着，我们就进入了梦想。

　　再次，整合资料。这一点，对于把希望放在最后两周的人来说犹未重要。但整合资料是要有技巧的，这也就涉及到了一个人的情商。每个人都会多多少少有些资料，这个时候，找你觉得信赖的朋友，然后把你的资料给他复印，或者问他是否需要。他拿到了你的资料，相信了你，过不了多久，他也许就和你联系，他把他新得到的资料分享给了你。就这样的工作，不断扩大至不同范围圈的人。

　　同时，如果有机会，可以把你的好朋友聚起来，搞一个资料分享会。我上个学期在做学习部部长的时候，把学习部的部员全部聚集起来，当时大家都有着比较单纯的目的（BS那种自私的人）后来，本部的同学有8个甲等、3个乙等第一、1个丙等。这个学期不出意外的话，还会组织这样的交流会，当然人数不会太多，大家如果有兴趣的话可以和我联系，好东西就要分享嘛。

　　最后，要注意复习技巧和考试技巧。

　　1.我们习惯看书从第一章看到最后一章，但有时这种方法却可能是致命的。对于数学之类的肯定没有问题，前面已经说过，这个是需要拉长战线的，但对于其他课，复习最好的是从重点到次重点再到非重点的顺序，因为一旦出现时间不够，我们还可以保证通过，大学考试重点是一定会考的。在保证重点复习完（通常过没有任何问题），再不断地往非重点走（走的越深，当然分数就越高了）。以社会学复习为例，我花了一个晚上的时间，虽然很多东西都没有复习，但最后还是考了89分（虽然不是很高，但我满意了），因为我把重点全都看完了，而我有个同学他只复习到了第七章，最后几张就走马观花的看了几眼，当然，他最后还是涉嫌通过，可老实说，在社会学上，他的时间比我花的多的多。其他科目如工具软件、马政经、当代政治与经济等等。

　　2.心理暗示。人的潜能是可以挖掘的，语言引导思维，我们为了我们的兴趣的良性循环，要不断地对自己进行暗示和鼓励。告诉自己，书本很简单，我一定可以搞定。

　　3.记忆的几个小技巧。

　　（1）记忆的时间段：

　　短时记忆：5：30——7：30

　　长时记忆：14：00——17：00

　　深度思考：20：00——22：30

　　（2）对于一些东西，要重复记忆，如英语、数学公示、财管公示、会计分录等。

　　（3）记忆的四个层次：数字——文字——声音——图像，其中图像是最高级的记忆技巧。我是一直努力实现着这种记忆方法，所以很多时候，我在考试的时候，我总会在脑海里打开书，然后翻页，虽然看不见书，但已然在看书。不过，只要实现记忆的层级的提高，都会让记忆更有效。比如：根号2=1.41421（意思意思而已）、根号6=2.449489（粮食是酒是白酒）等。

　　4.如果学习不在状态，我可以提出我的一个独家秘方（当然其他人可能也在用）。准备一套扑克牌，随便抽4张，玩24点的游戏。

　　5.考试的时候，如果遇到不会的题，把试卷拿起来（我们看试卷的角度也就从俯视转变成了近乎平视），这个时候很多题说不定就会了。

　　6.不要想着作弊。一是后果很严重，二是作弊会心虚，影响正常发挥。

　　7.考前不要熬夜，一定要保证睡眠质量，这点对状态很重要。

　　总之，科学的复习方法和一些投机取巧的方法可以让我们在最短的时间获得最大的成效.真心希望能给你们带来或多或少的帮助。如果你觉得我在扯蛋，那请把它关闭；如果你觉得有所帮助，那就从现在开始好好复习吧...希望大家期末大丰收！

学生期末考试复习计划 篇6

　　光影似箭，岁月如梭。期末考试离我们越来越近了。想从期末考试中获得鲜花和掌声吗想，那么，就请把握此刻，决战期末。

　　“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”，我坚信即使前方道路充满阴霾和坎坷，我们都必须勇敢应对!拿出破釜沉舟的勇气，坚持下去，成功必将属于我们自我!让我们肯定自我，超越自我，创造自我，让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着期望而迈向辉煌!

　　下头我就在未来半个月中，我们应当怎样调整好自我状态提以下几点提议：

　　第一，争分夺秒，提高效率。期末考试是对一学期来所学资料的全面考查，它所复盖的知识点多，本事要求也更高更全。这就需要我们花更多的时间来复习和记忆，我期望我们学生要珍惜这半个月的时间，坚持不懈。一方面要保质保量完成教师布置的复习题;另一方面还能够根据自我的情景作出合理安排。我们能够把所有的作业和测试卷拿出来整理，找出原先的错误，并分析错误的原因，再做一些同类的题目进行巩固。成绩优异的同学能够归纳方法，一题多解。学有困难的学生多注重基础知识，能够完成书本的练习题，举一反三。还要多向家长和教师寻求帮忙，仅有这样复习的效率就提高了。

　　第二，应对困难、不要泄气。在学习的过程中，难免会碰到一些难以解决的困难，但有时只要你换个角度去思考问题，也许就会豁然开朗。问题也将迎刃而解。

　　第三，平和心态，决胜千里外。同学们，临近考试，请你放下背上的包袱，用平和进取的心态，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你能够思慕古人那种“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，艳羡“问苍茫大地，谁主沉浮”的高瞻远瞩。运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生处处精彩。

　　同学扪，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们必须会谱写自我的`辉煌。相信自我吧，人间自有公道，付出就有回报，我们的成绩必须会步步高。

学生期末考试复习计划 篇7

　　在这完美的时刻，期末就要来临了，迎着早晨的第一缕阳光，期末考试的倒计时又要开始了在这段时间里，我设计了期末的复习计划。

　　第一天，我要复习政治和数学。把政治的每一课都看一遍。数学尽量多做题。

　　第二天，我要复习语文和历史。把历史从第一颗到此刻学的都复习一遍。语文把教师教的答题格式都背下来。

　　第三天，我要复习英语和生物。把生物该背的都复习一下，英语要把语法错误都消灭掉。

　　第四天，我要复习地理和数学。地理和生物是一样的复习方法。数学依旧多做题。

　　第五天，我要把这几天复习的资料总结一遍。

　　第六天-第十天我会依旧按照以上资料去复习。

　　我必须会按照我的复习计划，努力复习。争取考上好成绩。

学生期末考试复习计划 篇8

　　期末复习不是简单的机械重复，是一个阶段性的巩固验收和进一步系统提高的过程。期末复习主要是对已学过知识的温习、巩固，将平时分散学习的知识分门别类地进行分析综合，系统归类和延伸的过程。

　　一、五个方面的任务：

　　1、查缺漏。问渠那得清如许，为有源头活水来。对课本中基本概念、基础知识掌握不到位是许多人学习困难的根源，所以应从源头抓起。通读、读懂教材，也就是复习中的预习。但这绝不是简单的把课本看一遍，比如数学的复习，做例题就比看例题效果好，做题后发现问题及时回去看书就比单纯的看书效果好，结合听课笔记看书就比单纯看书理解的深刻。针

　　对教师的复习计划，可以先阅读目录，尝试进行回忆丰富知识“血肉”，然后有侧重的通读教材，在课前提前对知识进行查漏，课堂上对薄弱处进行重点强化。

　　2、构建体系。针对上一步的工作再加深，将知识同其他部分联系起来，放在整册书的基础上，形成自己的知识框架，使知识系统化。

　　3、强化记忆。以平稳的心态按照老师的要求、自己的目标及实际情况，配合班级制定的监督制度分层次对知识进行反复记忆。

　　4、力求规范。在解题思路、方法、过程方面力求简捷规范，在书面表达和卷面形式上做到简洁规范，提升应用技能技巧，使知识融会贯通。

　　5、避免再犯同样的错误。

　　二、提高效率

　　提高复习效率，要解决好四个问题：一是目标，二是态度，三是方法，四是处理好几个关系。

　　1、 确定自己期末的奋斗目标

　　有目标才有动力，人的一生是在不断追求和达成不同阶段人生目标的拼搏中走过的。中学生要善于树立自己不同时期的奋斗目标或追赶的对象，这叫“捕捉”目标，自我驱动。

　　确定目标也包括真正了解自己。首先要了解自己的优势、自己的弱势学科，弱势板块，做好时间分配。

　　确立目标后，就要马上行动，而且贵在坚持，重在落实。

　　2、 要有复习的紧迫感

　　请大家思考：什么时候你的学习效率比较高呢?赶作业的时候;考试之前;为应付课堂老师的提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢?因为这时的学习任务是具体、明确的，时间是有限的，完成任务与否的后果是“严重”的。所以，这时注意力十分集中，学习效率就高。因此，要提高复习效率，每名同学都要有学习和复习的紧迫感。请同学们算一笔帐，从现在到期末考试还有几天?期末文化考试科目是多少科?每科教材有几本?一共多少本?这样大致一算，你就会发现，对于你来讲真是时间紧、任务重、压力大呀!

　　要有紧迫感，就必须有计划，就要给自己划定每天的任务，提出具体的学习要求，这样就会增强复习的目的性和紧迫感，进而提高复习的效率。

　　要有自我约束能力，也就是做到“收心” 和“聚力”。古人云：“人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。”大型佛雕《牧牛图》，描绘了一个牧童和牛由斗争、对抗到逐渐融合、协调，最后合而为一的故事。佛祖说：“人的心魔难伏，就象牛一样，私心杂念太多太多;修行者就要象牧童，修炼他们，驯服他们，以完美自己的人生。”人的爱好是广泛的，但精力是有限的，不同阶段有不同重点，近期你的中心工作就是复习备考，就是要抵抗各种“心魔”集中精力，全身心的投入到复习备考中去，这就需要自我调控和爱好取舍。如，上课集中精力听讲和思考，做作业时不吃零食、不说话，暂时收敛起你的兴趣和爱好，什么游戏呀、Mp3啊、折纸啊、刺绣啊等，不该做的事再想做也不能做，该做的事不想做也必须做。

　　3、 提高知识掌握的准确性记忆能力是关键

　　要提高记忆水平，就要有“记住”的紧迫感和“一定能记住”的信心。我们要坚信，只要有投入，有付出，就会有收获。绝不会“付出的爱收不回。”

　　从知识内容上看，记忆方法主要有意义识记和机械识记两种。意义识记，就是要理解事

　　物的意义，并利用过去的知识和经验来记忆方法。如，对原理、定义、定理、法则的记忆要靠意义识记;机械识记，是不需要理解事物的意义或不需要利用过去的知识和经验，只靠对事物的重复来记忆的方法。例如对历史年代、人物名称、山的高度、外语单词，大多数靠机械识记。

　　4、 复习备考中要处理好几个关系

　　⑴把握好复习中“质”和“量”的关系复习不能只看遍数和数量，重在提高效率和质量。如做习题时，首先，要独立分析思考，正确解决，培养解决问题思路和敏捷性，学会举一反三，切忌先看答案。第二，做到表达和运算规范准确。第三，对问题力求一次性解决，强调准确性，不要寄希望于复查和修改。

　　⑵把握全面和最基本的关系

　　全面掌握学习过的所有知识是学习的最高理想，一般来讲是达不到的，当然达到了，你肯定就不一般。因此掌握最基本的东西，是大多数同学的基本任务。最基本的东西，往往是最普遍和最有效的，在学习上也是这样。掌握最基础的知识，分析、解决问题的最基本思路、规律和方法是取得优秀学习成绩的基础。因为所有的知识、技能，包括试卷内容的百分之七十都属于这部分。因此对于三分之二的同学来讲，这些内容是你的重点所在，不要在旁支末节知识上、特殊性的巧解上投入你的精力。当然，对于基础很好的那部分同学是不在此列的。

　　⑶处理好学与思的关系

　　首先是在学习内容的学与思。实践证明，在学习过程中，不断思考、回忆能大大提高学习效果。一遍遍地看书，很少合起书来回忆一下书中的要点、思路或公式，对教材整体的知识结构掌握不好，必然造成知识的零乱，不完整，其实教材的章节目录就是最简单和基本的知识框架，我们有多少同学关注和研究过呢?对知识之间的内在联系的探寻少，知识孤立零散，结果书一看就懂，一放下就忘，题一做就懵，老师一讲就通。由于书一看就懂，不费脑筋，所以大脑兴奋不起来，常看到有的学生看着书就睡着了。如果在学习过程中不断设问、思考、求解，使头脑处于一种积极活动的'状态，那么学习效果就一定会很好。其次，是在学习方法的学与思。不少同学学习效率低的原因是学习过程中从不“停下来，回头看一看”。要善于检查自己的学习效率，并进行及时的调整。比如：一天或一周的学习结束后，想一想：今天学习了多少内容?掌握得如何?花了多少时间?

　　⑷把握好做过的习题和试卷中正确与错误的关系

　　用过的试卷、练习题能否在复习中发挥积极作业，关键看你平时的学习习惯，是否对错误的内容有过强化和再认，是否对资料有过整理。如果你有前面的铺垫，现在复习时翻看以前的考试卷、练习题和错题集或好题集萃(当然如果你有的话)，答对的内容不要再看，集中精力看做错的题目，如果是选择题读完题目后，只看正确的那个选项，错误的不要看，问答题，主要看你自己丢分的地方就可以了。

　　⑸注意复习时文理交替

　　1、确定学习困难者名单，同任课教师协商，单独明确复习任务，并通知家长，要求协同配合每天监督落实。

　　2、通力次考试中，成绩记不稳定者分别谈话，从思想上挖根源，使其明确造成成绩升降的原因，并通知家长协助排除“心魔”。

　　3、同前15名的学生开会，鼓励他们扩大比较范围，更要明确自己的弱势;挑起竞争意识，互投“挑战书”，请家长协助设计，并准备在班级内予以公示。

　　4、明确周六、日两天复习的重要性。主要从以下几个角度进行。⑴投资我们的时间和心智。不要抱怨没有时间，时间就像海绵里的水，只要你挤一定会有的。越忙的人，越有时间做事;越闲越懒散的人，越找不到时间来做事。⑵做事要有连续性、持续性。这就好像烧开水，在烧到80度时停下来，等水冷了又烧，没烧开又停，如此周而复始，又费精力又费电，也很难喝到开水。⑶时间紧迫，如果自己停滞不前，而别人都在认真复习，势必导致最后因压力太大、头绪太多而陷入手忙脚乱状态，由于感觉还有很多遗留问题，又不能以自信的心态走向考场，从而影响正常发挥。

　　5、升旗后的班会，宣读并张贴学习较好的同学之间的挑战书。总结上一周复习过程中，肯吃苦、重落实、能坚持，进步快的代表，并通知家长予以表彰。鼓励学生为打胜本学期“最后的战役”，做好冲刺准备。

　　放学前5分钟，考前教育一：诚信为做人之本。

　　利用课间或第九节自习课进行个别学生的心理辅导(主要是应考压力大，可能存在考试焦虑者)，并通知家长达成共识。

　　放学前10分钟，考前教育二：考试技巧。主要分为考前、拿到试卷后、答题开始后、答题结束后，交卷后几个方面简要介绍。

　　考前教育三：后天就要考试了。主要从周六、日两天如何复习，考试进行中的5、6日两天如何复习，周六、日两天在家的安全教育，考试纪律，考试安排几方面进行。并通知家长做好协同教育和督促。

学生期末考试复习计划 篇9

　　为了使初二的期末考试取得理想的成绩，做好期末的复习工作，我们备课组以课标为大纲，以考试规律为指导，现制定教学计划如下：

　　一、制定计划

　　我们应该制订一个详细的计划表，将每天要复习的各门学科的内容详细地画在一张表格上，每天给自己一定的复习任务，同时对于复习制订一定的保证措施，如果不完成任务，对自己有什么样的惩罚措施。制订复习计划，必须从自己的学习实际出发。每个人都有自己的学习特点，对于复习，我们应该根据自己的学习特点进行，如果自己在理科方面欠缺，我们在制订计划时，应该在自己的薄弱学科多花点时间，在某一学科上自己的成绩还不错，我们就应该少花一点时间，争取更多的时间复习自己的弱科。

　　二、认真读课本

　　现在的孩子大多数比较浮躁，没有读课本的习惯。其实，所有的考试都是从课本知识中发散来的，所以在复习时就必须读课本，反复的读，细节很重要，读书你一定要很仔细的阅读，最好读出声，这样子，一些细节就在不经意中记得了。读完之后，应该能够对本章节的内容有个清晰的思路，并且用自己的方式构建出一个知识框架，并且对照着框架能够复述本章节的内容。这样就可以在整体上把握书本知识。从整体上把握书本知识有利于我们对于试卷中的一些基本的题目有一个宏观的把握，对于试卷中的问答题，可以从多角度去理解和把握，这样就能够做到回答问题的严密性。

　　三、复习要讲究科学性

　　复习也是一门科学，复习时应该注意反复性、体系性、理解性，学会尝试回忆、学会整体安排等。

　　根据人脑的记忆特点，我们在复习时，不要希望能够通过一遍复习就能够掌握书本的基础知识，一般地认为，人们对于某一知识的完全掌握，至少需要六至七遍，这样，希望通过一遍复习就能够掌握书本知识是不可能的。

　　记忆是建立在理解的基础上的，感觉到了东西我们不能够理解它，只有理解了的东西我们才能够更深刻地感觉它。学习书本知识需要我们加以理解，比如，我们在学习数学时，我们是否思考过数学的例题为什么选四条而不选八条，这四条例题各有什么特点？具有什么典型性？它们有什么共性的东西？我们在复习时，越是思考就越能够理解书本，就越能够掌握知识。

　　记忆是一个复杂的过程，在复习时，不能眼睛只盯着书本，在我们看一段书后，应该抬起头来，好好思考，尝试回忆，看我们刚才看的书本的内容是否记住了，是否理解了。也可以张开嘴大声的讲给自己听，只要你能把知识点讲出来，就说明你背过了。所以，在复习的过程中，我们是脑筋动得最快的时期。

　　四、复习小技巧

　　该背的一定要背，比如说单词、语文的文学常识、易错的字词、古文翻译，语数外很重要，拉分的关键是你擅长的几门，因为分数差距不是太大，所以主要是靠擅长的科目拉开与其他人的距离，答题时，字迹一定要工整，其实很多题目是主观题，你字迹工整是很重要的。最省事的复习方法是看错题（你的错题本，或者是上课时错了，用红笔改过的地方），这样很快就可以看完，而且效果不错，唯一的缺点是，较久前的知识，会有些没复习到，在考试前，要背的、要默的一定要搞定。

　　五、复习注意事项

　　在复习的过程中，应该注意调整我们的身体和注意休息，一般地说，我们的大脑集中于某一学科的时间不是很长的，时间一长，我们的思维就可能处于停滞的状态，所以我们应该合理地安排时间，争取在晚上复习时将所学的几门学科都能够安排一定的时间，这样保证大脑的高效率。同时，还应该注意休息。

　　考试期间的复习效率很低，那时看看书就行，再搞什么别的基本上也学不进去了。考前注意保持充足的睡眠，现在很多孩子在期中考试前和期中考试中点灯熬夜，晚上不注意休息，考试没有精神，甚至睡着了，很容易的题目也没有时间做了。

学生期末考试复习计划 篇10

　　初二期末考试复习计划：

　　一、思想重视

　　期末复习是期末考试取得好成绩的有力保证，首先，应在思想上重视它，不能马虎麻痹。因为期末考试考查面涵盖一本书的内容，全面检测我们的能力，是检验我们一学期学习效果的主要形式之一。学习半年了，究竟学得怎么样?学生自己想知道，老师、家长也想知道。而这个效果可以通过考试来检验。“复习”不是可有可无，要下功夫搞好。

　　二、讲究方法

　　俗话说：工欲善其事，必先利其器。意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。期末考试也是一样。要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。复习方法多种多样，应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。这里向大家重点推荐一种复习法。

　　1、按照“循序渐进、阶段侧重、精讲精练、知能并存”的'原则，把期末复习分成四个阶段：(1)基础复习;(2)强化能力;(3)查漏补缺;(4)模拟练习。

　　2、拿出一半的时间进行基础知识复习。对这些内容一项一项地归纳、整理，真正搞清楚，弄明白。然后，侧重能力测试题型的解题思路、技巧的练习。在此基础上，进行查漏补缺，以求尽善尽美。最后做两套期末考试模拟试题，熟悉考试题型、考场规则。四个阶段，四个方面，环环相扣，逐步深入，四位一体，一气呵成。

　　3、在复习过程中，要充分发挥学生自己的学习积极性，在老师的指导下，自己归纳、总结，找规律，抓特点，和同学一起讨论、研究，不放过每一个疑点，不遗漏每一个重点，不忽视每一个考点。

　　三、巧用试题

　　每位教师手里都有自己的期末练习题，还有学校订购的单元检测与期末复习题，期末复习题主要是供我们复习用，试题绝不能拿过来做一遍，一对答案了事。应先按上面讲的前三个阶段，逐项进行复习，然后再做题。做完后核对答案，发现问题，查漏补缺。最后，按期末考试的要求，独立完成“期末测试题”，起到事半功倍的效果。

学生期末考试复习计划 篇11

　　一、学校工作措施：

　　1、组织教师交流研讨语、数期末复习计划。要求教师认真学习语、数新课标的精神，深入钻研教材，回览各科教学计划，分析学生知识现状，认真制定好各科期末复习计划。

　　2、校长、教学主任随堂听课，调研复习课堂，针对课堂上发现的问题及时给与指导。

　　3、集中时间统一复习。学校安排复习课表，集中复习，时间大约为10天，即由6月17日至6月28日。(品社、科学、英语备出两周课时复习课)

　　4、组织各班主任对学生进行复习动员，指导学生搞好期末复习。

　　二、复习建议与要求

　　1、要求教师上好复习课。

　　复习课不能都上成练习课、评讲课，防止两个倾向：

　　①教师讲过多，一个问题反复强化，从应试角度出发。

　　②教师整节课做提纲，然后校对结果，最后评讲一下。要抓住知识点，设计教学环节，激发学生的兴趣，尽量避免枯燥无味的复习。

　　2、认真写好复习课教学设计，要站在“科学”与“高效”的基点上，备课时要根据本班学生一学期来存在的主要的问题进行设计，把握本册教材内容要求，对照课标中的学段要求制定教学目标，设计复习内容。

　　复习课教学设计要求：

　　①认知目标明确，复习针对性强。

　　②重点突出、容量适中、节奏恰当。

　　③突出学生主体，指导复习方法。

　　④指导学生运用知识举一反三，延伸拓展。

　　⑤讲练结合、解疑释难。

　　3、要讲究复习方法，避免重复繁琐的抄写，切实减轻学生负担;注意劳逸结合，不要盲目布置作业，注意作业量，练习以能做多少，能批改多少就布多少为原则，不要贪多。不要做大量机械重复的练习，要求学生做到会写就行。每天作业量要控制好，以中等学生完成时间为准，语、数、英要协调好。中午要让学生有休息时间，不打疲劳战，要提高效率。

　　4、对不同的学生作业量和难度要求要有所不同。侧重点要不同，基础差的学生做好基本题，要保底，基础好的学生多做提高题、综合题。

　　5、复习中要关心学习有困难的学生，作业练习要及时批改，课后个别辅导，多鼓励、多表扬，要严爱结合，要体现人文关怀，创造条件、机会让学生体验成功，增强学生自信心。

　　6、各学科教师要详细制定好复习计划，写好每天复习什么、怎样复习、模拟测试等内容环节，新班主任教师要虚心向我校有经验教师交流复习经验。取长补短，发现不足，及时调整、改正。争取复习有实效、效率高。

　　7、各科教师要科学合理地安排复习内容和复习时间，促进我校教育教学质量的提高。

　　8、坚决杜绝复习课上成练习课、考卷课。

　　三、做好总结工作：

　　1、教学主任要认真组织好期末评价工作。在学校统一组织测试的情况下，查找问题，取长补短，巩固复习成果，总结复习经验。

　　2、做好后勤保障。为师生处设一个良好的复习环境。我们会严格按照上述安排有序进行复习。争取以最优异的教学成绩，给领导、家长、社会一个满意的答复。

学生期末考试复习计划 篇12

　　为期末联考考出好成绩，高二地理备课组老师经过多次会议讨论，群策群力，集思广益，特制定出如下复习备考计划：

　　1.12月23日停止新课教学，全力复习备考。

　　2.编制必修三复习提纲（已经发放给学生）；精练精讲去年联考地理卷（已完成）；命制3套必修三单元卷（已经完成精练精讲1套，本周末发放第2套试卷，元旦假期发放第3套试卷）；元月份继续命制两套综合卷进行精讲精练。

　　3.精心打造1月4-5号的期末适应性考试卷和下周的第四次强化训练卷，这两套综合卷突出高频考点和重点，做到知识点全覆盖，难易适中。

　　4.教师带领学生对教材进行知识点的系统复习梳理，并有针对性地抽查学生的掌握情况。

　　5.加强后进生的补缺工作，一方面抽查提纲背诵情况，另一方面是对典型知识点及习题进行再训练。

　　6.在试卷讲解过程中加强对学生审题及规范答题技巧的指导与训练。

学生期末考试复习计划 篇13

　　时间飞逝，新的学年马上就要结束了。为使自已的复习有针对性、目的性、做到科学合理、切实可行，真正对学生起到指导性的作用，特制定此计划如下:

　　数学

　　首先要把初一的数学书的知识点缕一遍，让脑子里有这么一个初步的型，之后做例题，运用联系刚复习的知识点，运用熟练一点后，做书后习题，在做题当中，要不断巩固知识点.不会的一定要马上问明白! 理解概念+平时习题积累

　　语文

　　最先复习的是课本上，课后的问题，一天几课`加上词语以及课文要点，然后再将文言文那几课合起来复习，下面的注解，文言文的寓意，和作者要表达的内容。多念书看书+多练习阅读题+多看、写作文

　　地理

　　第一轮对照课本内容认真复习一遍，对一些概念性的内容，要强调理解记忆，布置到位，目的要明确。然后进行模拟测试，及时发现问题和解决问题。第二轮精讲多练，以练为主，在巩固基础知识的前提下，加强运用及识图能力的练习和提高。并查漏补缺，以及综合运用练习。通过复习弥补知识的缺漏，强化重点，解决难点，真正提高学生的地理科学素养。看书上要点+平时认真听讲的书上没有的重要知识

　　历史

　　把课本上的知识基本掌握，根据自己的理解加以记忆。课本知识掌握后，多做练习题，如:同步...使自己在考试答题时更能够吧学过的只是灵活润用。多看书+课外了解+练习习题+背书

　　英语

　　把课本上3a背过，里面的短语、句型....背过，单词也要背过。熟读、背全书(了解句式特点)+背单词

　　生物

　　多看书+练习习题

　　政治

　　课文意思基本掌握，幕题和框题里的结论要点要背过，并且多做练习。理解书上知识+书上的概念应用到实际中+多练习题。

学生期末考试复习计划 篇14

　　距期末考试一周(7天)的时间安排。

　　一、常规管理为重点(向学风、学习习惯方面略有倾斜，每天重复进行)

　　1、保证复习秩序。

　　①班主任坚持跟班，尤其是早读、午读前，自习课。

　　②依靠班委力量，各司其职。每天早晨早读前的秩序由小组长负责，值日班长负责提醒需要上交的作业以及自主复习内容。值日班委组织收作业，保证全体回班。课代表组织早读(要求提前向任课教师确定好内容和方式)。每节课前，值日班委提醒全班回座位，平静、复习，课代表巡视检查课前准备情况。

　　③加强跟班听课，保证课堂复习秩序，发现复习中的问题，及时对相应学科进行听课、复习指导。

　　2、珍惜时间，注重计划及落实。

　　①坚持执行每天两节自习订计划、列时间、列任务以及回家后根据已经制订好的个人复习计划及各科教师的课堂复习计划(精确到天)继续列时间对照任务的表格，通过家长的签字制度以及学校班主任的亲自检查相结合的办法保证实施。

　　②利用课间十分钟时间，由组长负责检查本学习小组内部重点帮扶对象的知识掌握情况，背、写结合其余同学两两结队(组内)互查。对复习效果不佳者，第一次警告并记录后报告课代表，第二次则通知家长后，当天中午留下。检查内容由值日监督各科代表同任课教师在前一天上课后商定，并上报班主任协调后，于前一天下午放学前通知，并列为复习作业需家长协助监督。个别需做卫生者，自行调整，但要争得负责人同意。

　　③放学后5分钟内为各科代表布置任务时间及收作业时间，降旗前按照每天一组(学习小组)的顺序进行当天复习知识总结，由各小组学科负责人进行(最好加入自己相应学科的复习方法)。

　　3、引入竞争，保证复习兴趣。

　　将每天的情况除按照已有的量化管理继续评比外，将其中的作业、课堂表现、自习、小测成绩等内容按照划分的学习小组进行评比，以周为单位公布结果，并进行专项的相应评比。(作业、进步、表达之星，暂定)

　　4、班主任加强与任课老师的联系，每天都要与科任老师教师交流，除此之外，再找另外一名任课教师了解情况。

　　5、做好教室卫生、通风、消毒工作。

　　以上五项工作为每天都要进行的。

　　二、每天进行的工作重点

　　期末复习不是简单的机械重复，是一个阶段性的巩固验收和进一步系统提高的过程。期末复习主要是对已学过知识的温习、巩固，将平时分散学习的知识分门别类地进行分析综合，系统归类和延伸的过程。

　　五个方面的任务：

　　1、查缺漏。

　　问渠那得清如许，为有源头活水来。对课本中基本概念、基础知识掌握不到位是许多人学习困难的根源，所以应从源头抓起。通读、读懂教材，也就是复习中的`预习。但这绝不是简单的把课本看一遍，比如数学的复习，做例题就比看例题效果好，做题后发现问题及时回去看书就比单纯的看书效果好，结合听课笔记看书就比单纯看书理解的深刻。针对教师的复习计划，可以先阅读目录，尝试进行回忆丰富知识“血肉”，然后有侧重的通读教材，在课前提前对知识进行查漏，课堂上对薄弱处进行重点强化。

　　2、构建体系。

　　针对上一步的工作再加深，将知识同其他部分联系起来，放在整册书的基础上，形成自己的知识框架，使知识系统化。

　　3、强化记忆。

　　以平稳的心态按照老师的要求、自己的目标及实际情况，配合班级制定的监督制度分层次对知识进行反复记忆。

　　4、力求规范。

　　在解题思路、方法、过程方面力求简捷规范，在书面表达和卷面形式上做到简洁规范，提升应用技能技巧，使知识融会贯通。

　　5、避b免再犯同样的错误。

　　三、复习重点：

　　1、通过复习、练习进一步提高学生计算的准确性。(1000以内的进位加、退位减、)

　　2、通过复习、练习使学生进一步理解乘除法的含义、能熟练正确地解决相关的实际问题。

　　四、复习难点：

　　1、进一步明确重量单位之间的关系能正确选择并运用恰当的重量单位。

　　2、通过复习进一步熟悉数量间的基本关系，能正确解答两步计算的实际问题。

　　五、复习措施：

　　1、走进新课程。找课堂要质量。继续认真学习和领会新课程标准和教材，理清各单元知识要点。在复习过程中查漏补缺，抓学生的薄弱环节。

　　2、多与家长联系，多与学生交流，了解学生思想动态，及时反馈信息。

　　3、采用‘一帮一“互助活动，成立学生互助小组，让小组之间互相交流。小组与小组之间互相评比，培养优生，鼓励后进生。

　　4、在复习中重视学生已有知识和生活经验中学习和理解教学。

　　5、在复习中重视引导学生自主探索，培养学生的创新意识和学习数学的兴趣。

　　6、重视培养学生的应用意识和实践能力。

　　7、认真落实作业辅导这一环节，及时做好作业情况记载。并对问题学生及时提醒，限时改正。

　　8、复习时少讲精讲，让学生多练，在练习中发现问题，解决问题。

　　9、重点指导学困生，缩小他们与优生的差距。

　　10、复习时有张有弛，使学生在愉快的氛围中快乐学习，快乐成长。

　　补缺措施：

　　1、在课堂上要特别注意学习有困难的学生，让他们多想，多说、多做，能在小老师的帮助下认真及时地完成作业。

　　2、每天作业做到面批面改，及时过关。多到每天堂堂清，不拖欠。

　　3、对学困生要有爱心和耐心，要对他们温和，循循善诱，让他们喜欢数学。

　　六.复习时间安排

　　1、表内除法1课时

　　2、万以内数的认识和加减法1课时

　　3、克和千克和图形与变换1课时

　　4、解决问题和统计1课时

　　5、综合试卷10课时

学生期末考试复习计划 篇15

　　不知不觉，一个学期即将过去，进入了复习阶段，我制定了期末计划。

　　语文复习的资料很多。我把学校要求背诵的古诗、现代诗等熟练掌握;课本要求背诵的资料背会并会默写，并且标点符号也不能出错;把生字背写会，并且要会组词和查字典;要把不明白的字、词、句、段的资料进行加强练习。

　　数学复习的资料相对较少。我要逐个单元的复习，尤其是表内除法和解决问题两个单元，都要熟练的掌握计算方法。

　　总之，我要按计划认真的完成期末复习。

学生期末考试复习计划 篇16

　　俗话说：工欲善其事，必先利其器。意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。期末考试也是一样。要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。复习方法多种多样，我们应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。下面院学习部和大家介绍一下如何应对即将到来的期末考试，希望给同学们的复习带了一些指导和灵感！

　　要想搞好复习，首先要保持一颗平静的心态，消除紧张、松懈、畏惧情绪。要珍惜时间，合理安排时间。要勤于思考，勤于动脑。强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用。查漏补缺，保证知识的完整性。融会贯通，使知识系统化。复习时有良好的精神状—有学好的信心和毅力。

　　大考之前最容易犯的毛病是不能协调好各科的复习时间和复习内容。每一门都要考，每一门都要复习，可是时间有限，难免手忙脚乱。正确的应对方法是：根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，安排好复习计划。

　　一、准备时如何着手：

　　1.要回归基础知识。到了最后阶段，不宜再复习所有知识点，把重点要深入掌握，争取不让自己会的东西再丢分，基础要好的话，保证拿到基础分的前提下，细化知识点。

　　2.做好查缺补漏。应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的，不仅要注意而且要进行细致分析，不要放过任何可以拿分的知识点。

　　3.要及时解决发现的问题。有针对性地复习对最后阶段提高成绩很有帮助。

　　4.注意一些应试技巧。在考前复习时，要总结一些技巧，并要梳理一下做题的思路。对于老师没画重点的科目，自己要对知识点系统总结，把握规律，找出认为是重点的地方升深度记忆（平时上课反复强调的地方）。

　　一年一度的中西医结合助理医考又进入了倒计时的冲刺阶段，不少学员紧张情绪也日益加剧。适度的紧张

　　可以帮助学员提高兴奋度，但过分紧张却会打击学员的自信，需要想办法加以缓解和克服。

　　淡化考前目标意识

　　目标是希望，目标是前进的方向，从小目标到大目标，从近期目标到远期目标，目标意识已经伴随我们好久了。到了医考前夕，这个目标意识必须淡化。如果过分强调，则会加重的心理负担，结果可能适得其反。因此，医考前夕，应尽量少提及目标。淡化目标意识，减轻思想压力，放下包袱，轻松上阵，将有

　　利于考试时的正常发挥。

　　进入适度紧张状态

　　紧张未必就是坏事，适度的紧张、焦虑，可使大脑警醒水平提高、兴奋性增强，意识的清晰度、注意力的集中性等均有提高。在考试之前，适度紧张将有利于提高学习效率，增强记忆力，能提高个人对外界环境的适应能力。如运动员比赛之前，心理适度紧张，心跳加快，血管收缩，调动身体的潜能，有利于发挥出好的成绩。适度紧张还能使自己身体处于戒备状态，使疾病难以发生和扩展。我们常常发现在紧张工

　　作、学习时不生病，任务完成松弛下来之后却容易生病，就是这个道理。

　　缓解过度紧张情绪

　　作为考生，一方面要树立信心，力争使自己在考前复习充分，在考场上发挥出最高水平，另一方面要

　　心情愉悦、情绪稳定，轻松走进考场。这里，向大家介绍几种减轻考前过度紧张的方法。

　　1、咨询法。对学习中的难点要及时找人求教，千万不要自己苦钻牛角尖。心理上有了障碍也要及时通

　　过心理咨询加以排除，理顺心气，或把紧张的感受告诉亲密的人，在交谈中缓解紧张情绪。

　　2、放松法。出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带，调节一下情绪后再继续复习。紧张时多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕内关穴，也可消除紧张。洗澡时可自我暗示：紧张已

　　被水冲洗掉了。

　　3、运动法。暂时放下沉重的学习负担，适当运动，忘记一切不快，呼吸新鲜空气，欣赏室外风景，和朋友沟通思想，这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心，对于学习可以起到事半功倍的效果。

　　4、轮换法。根据自己的个性特征制定复习计划，在时间长短、学科轮换等方面合理安排，使自己保持

　　在兴奋状态下有效地进行复习。

　　5、遗忘法。对与应考无关而又难以忘记的事情，可向朋友或面对镜子宣泄一番，然后遗忘掉，留下积

　　极的应考情绪专心复习。

　　每个人还有很长的人生之路要走，只要卸下沉重的包袱，保持良好的心态，迈开轻松的步履，充满自

　　信地走向考场，后面人生之路一定能走稳、走好。

　　科比·布莱恩特

　　科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，司职得分后卫。科比·布莱恩特是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。两届NBA总决赛最有价值球员奖三届NBA全明星赛最有价值球员奖五届NBA总冠军场上位置：得分后卫/小前锋

　　科比成长的故事！

　　“父亲教给我最可贵的东西就是对篮球的热爱，对球迷的热爱。他告诉我不要让压力和人们对你的期望，破坏了你自己从篮球中体会到的乐趣。他让我在比赛中充分表露自己的情感，想做什么动作就大胆地去做。篮球是一种艺术，打球是一种寻找幸福的过程。”

　　不到10岁，小科比就和父亲开始了一对一的练习。父亲这样的培养，并不是要求科比日后能在NBA取得成功，而是让科比找到篮球中的乐趣，从而知道怎样去寻找生活的乐趣。在意大利自由的阳光下，科比的球技茁壮成长，同龄人早已不是他的对手。科比常常看大洋彼岸传送过来的NBA球赛节目，卧室里贴满了乔丹、伯德和“魔术师”的海报。在他眼里，这些巨人并不是那样遥远，他已经开始从篮球中体会到这些巨人对篮球的热爱，他觉得他们在球场上玩出的魔术自己也能做到。当然，这一切都要回到美国才能得到证实。 回到祖国的小科比并没有马上适应新的生活环境，13岁的他个头已有1.78米，可劳尔梅里恩是一所贵族中学，他在班上找不到几个黑皮肤的同学，更可怕的是，同学们对他那一口浓厚的意大利腔英语很不适应，总是用奇怪的眼光打量他。科比又一次受到了不同文化的冲击，在意大利度过的童年时代和在美国

　　社会生活的差距是巨大的，在没有同伴的学校里，科比将绝大部分时间消耗在球场上。

　　入校不久，科比就开始参加校篮球队训练。初中二年级的他随学校二队打球，可刚开始时，他连队友们在场上呼喊的一些俚语都听不懂，很难和别人形成默契配合。虽然他能够轻松地突破对手的防守，可他找不到传球对象。不过，得天独厚的身体素质，让他在同龄人中脱颖而出，他常常会从后场带球，穿越整个球场，突破所有对手得分。肌体的柔韧性、爆发力和那种无法描述的篮球灵感，使这个13岁的小孩在球场上显得特别抢眼。这吸引了校队教练格雷格·道纳的注意。

　　道纳当时只有26岁，在大学里也打过几年篮球，是个不错的防守型后卫。当其他体育老师向道纳推荐科比时，他决定亲自去试试科比的斤两。

　　一个星期五的下午，校篮球队的学生们都放学了，他们有的去打电游，有的回家看电视，空旷的球场上洒满了阳光。道纳信步走到场边，忽然看见科比一个人在运球上篮。这个孩子仿佛在和假想中的敌人较劲，一会儿吐出舌头左晃右摆地突破，一会儿在空中大转身勾手投篮。

　　“嘿，科比，你在和谁斗牛呢？”

　　“你好，教练，我在和?影子敌人?决斗。”小科比擦擦汗，略带羞涩地回答道。

　　“影子敌人”激起了道纳的兴趣，他走上场去，对科比说：“好吧，我现在就是你真正的敌人，让我们来一场真正的斗牛吧！”

　　科比又笑了笑，他似乎显得有点胆怯。可一旦球到了他手里，仿佛立即变成了他身体的一部分。道纳在中圈附近贴住科比上身，可这个小孩子腰部突然向右扭，然后向左横跨两步，马上突破直奔篮下。

　　10分钟过后，道纳就决定放弃了。“我承认，我的确打不过这个13岁的小孩，”1998年的秋天，道纳回忆道，“他简直是个魔鬼，或者就是缩小了的乔丹。一对一情况下想防住他是不可能的，我从来没见过这样出色的中学生。”

　　和教练斗牛后，科比便成为了校队的先发主力。道纳答应请科比吃东西。科比想了想，说：“通心粉和馅饼。”他还是喜欢吃意大利食品，话语里还听得出意大利口音。

　　改写校队历史

　　自从科比出现在校队，劳尔梅里恩的人就知道这所学校的篮球历史要被改写了。这所贵族学校培养过许多费城政界、商界、娱乐圈的名人大腕，如著名共和党参议员多尔、影星艾尔·帕西诺，但从来没有培养出过一个体育明星。劳尔梅里恩篮球队也是费城的一支弱旅，根本不是普通中学校队的对手。

　　那些从小就在街头打篮球的黑人小孩，完全看不起这个白人贵族学校里衣冠楚楚的白面书生，直到这支球队里出现了一个黑人天才少年。

　　科比加入校队的第一年并没有获得成功，劳尔梅里恩队在分区联赛中4胜20负，连1992－93赛季的季后赛资格都没有。不过年龄最小的科比平均每场得18分，即使在一些不堪入目的惨败中，他都会上演几次不可思议的上篮或身后传球。道纳教练认识到了科比的潜力，他决定围绕科比来构筑校篮球队。

　　“科比是一座火山，”道纳说，“也许由于成长环境不同，他和同学交往不多。但他求胜的决心和训练的刻苦，超出了我的想象。别的孩子在这个年龄不是沉迷于电游就是想着交女朋友，但科比只有篮球。当然，他的学习成绩也是全队最好的。”

　　暑假到来了，科比开始了全面的自我训练，他每天坚持晨跑、跳绳、举重，还在后院安上一个3.2米高的篮框，偷偷地练习扣篮——这个低篮筐给了他极大的自信。此外，父亲的指导也让他的球场视野大为开阔。他还有机会和父

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